راستش را بخواهید، هیچ چیز ناسالم تر از انباشتن باتاتا وادا سرخ شده با سیب زمینی و نان در دهان و شکم نیست. یک وادا پاو می تواند 286 کالری داشته باشد! درعوض: اگر واقعاً چیزی سیرکننده می‌خواهید، سبزیجات پرتاب شده را به آرامی با نان گندم کامل امتحان کنید.
باتاتا وادا چقدر کالری دارد؟
نتیجه گیری: مهم نیست که وادا پاو چقدر وسوسه انگیز به نظر می رسد، خوردن باتاتا وادا سرخ شده پر شده با سیب زمینی می تواند بر سلامتی شما تأثیر بگذارد. یک وادا پاو حاوی حدود 300 کالری است.
یک باتاتا پوها چند کالری دارد؟
کالری در پوها:
وقتی در مورد کالری موجود در پوها صحبت می شود، یک بشقاب پوها 180 کالری می دهد که شامل: 100 کالری کربوهیدرات است.
آیا کاچوری برای کاهش وزن مفید است؟
قبل از اینکه به سراغ این صبحانه پرکالری بروید، به یاد داشته باشید که این غذای سرخ شده می تواند برنامه های کاهش وزن شما را به هم بزند و سطح کلسترول/قند خون شما را از بین ببرد..
آیا می توانم سمبوسه بخورم و همچنان وزن کم کنم؟
به دلیل کالری: از آنجایی که سمبوسه حاوی مقدار زیادی مواد است که به اندازه کافی اشتها آور است و عمیقاً سرخ شده است، مسلم است که از هیچ جنبه ای حاوی کالری سالم نیست. ممکن است احساس کنید که یک سمبوسه در هر روز یا یک بار در دو روز نمی تواند تأثیر زیادی روی شما بگذارد، اما مطمئناً می تواند و باید آن را اصلاح کنید.
