رباط ها نوارهای فیبری از بافت همبند هستند که استخوان را به استخوان متصل می کنند - بر خلاف تاندون ها که ماهیچه ها را به استخوان و فاسیاها که ماهیچه ها را به سایر عضلات متصل می کنند. از آنجایی که آنها از کلاژن ساخته شده اند، تا حدودی الاستیک هستند.
چرا رباط ها الاستیک تر هستند؟
رباط‌ها رشته‌های کلاژنی بلندی هستند که نواری از بافت همبند فیبری سخت را تشکیل می‌دهند و ماهیتی کشسان دارند. … در بدن انسان، رباط ها استخوان ها را به هم نگه می دارند در حالی که تاندون ها ماهیچه ها را به استخوان ها متصل می کنند. با این حال، الیاف الاستیک زرد وجود ندارند. آنها الاستیک هستند تا اجازه می دهند مفصل آزادانه و سریع حرکت کند
آیا رباط ها بافت الاستیک هستند؟
رباط ها نوارهای بافت ارتجاعی سفت در اطراف مفاصل شما هستند. آنها استخوان را به استخوان متصل می کنند، مفاصل شما را پشتیبانی می کنند و حرکت آنها را محدود می کنند.
آیا تاندون ها و رباط ها خاصیت ارتجاعی دارند؟
تاندون ها و رباط ها بافت های کلاژنی الاستیک با ترکیب مشابه و ساختار سلسله مراتبی هستند که به حرکت کمک می کنند. قدرت آنها به تعداد و اندازه فیبرهای کلاژن مربوط می شود.
چگونه رباط ها را الاستیک تر می کنید؟
ویتامین A: ویتامین A برای تقسیم سلولی، نوسازی کلاژن، ترمیم بافت و بینایی مهم است. این ویتامین خاصیت ارتجاعی کلاژن را افزایش می دهد و قدرت تاندون ها و رباط ها را حفظ می کند. منابع خوب ویتامین A: تخم مرغ، ماهی چرب، سبزیجات برگ دار، سبزیجات زرد و نارنجی.
