فهرست مطالب:
- آیا زمزمه کردن با حنجره مشکلی ندارد؟
- آیا باید از صحبت با حنجره اجتناب کنید؟
- در هنگام ابتلا به لارنژیت چه کارهایی را نباید انجام دهید؟
- اگر با التهاب حنجره صحبت کنید چه اتفاقی می افتد؟
تصویری: آیا زمزمه حنجره را بدتر می کند؟
2024 نویسنده: Fiona Howard | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-10 06:36
هنگامی که مردم سعی می کنند از طریق گرفتگی صدا صحبت کنند، در واقع آسیب بیشتری ایجاد می کنند. تارهای صوتی دو نوار ماهیچه در جعبه صدا هستند که توسط یک آستر پوشانده شده اند. هوای خروجی از ریه ها باعث ایجاد موجی بر روی پوشش این طناب ها می شود که صدا ایجاد می کند. … صحبت کردن یا زمزمه می تواند گرفتگی صدا را تشدید کند
آیا زمزمه کردن با حنجره مشکلی ندارد؟
تا به حال مورد بدی از لارنژیت داشته اید؟ برای محافظت از صدای خود، ممکن است تمایل به زمزمه کردن داشته باشید. اما بسیاری از متخصصان گوش و حلق و بینی به این موضوع توصیه نمی کنند و هشدار می دهند که زمزمه در واقع آسیب بیشتری به حنجره نسبت به گفتار عادی وارد می کند. به خوانندگانی که نیاز به استراحت صوتی دارند اغلب توصیه های مشابهی داده می شود: از زمزمه پرهیز کنید
آیا باید از صحبت با حنجره اجتناب کنید؟
شما نباید حرف زدن را متوقف کنید، اما تا حد امکان کمتر از صدای خود استفاده کنید. آهسته صحبت کن اما زمزمه نکن. زمزمه کردن می تواند حنجره شما را بیشتر از آهسته صحبت کردن آزار دهد. از صحبت کردن با تلفن یا تلاش برای صحبت با صدای بلند خودداری کنید. مقدار زیادی آب بنوشید تا گلویتان مرطوب بماند.
در هنگام ابتلا به لارنژیت چه کارهایی را نباید انجام دهید؟
پیشگیری
- از استعمال دخانیات خودداری کنید و از دود دست دوم سیگار خودداری کنید. دود گلو را خشک می کند. …
- الکل و کافئین را محدود کنید. …
- آب فراوان بنوشید. …
- غذاهای تند را از برنامه غذایی خود حذف کنید. …
- انواع غذاهای سالم را در رژیم غذایی خود بگنجانید. …
- از صاف کردن گلو خودداری کنید. …
- از عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی اجتناب کنید.
اگر با التهاب حنجره صحبت کنید چه اتفاقی می افتد؟
چرا این اتفاق می افتد؟ ادامه صحبت کردن در زمانی که صدای شما "از دست داده اید" می تواند حنجره ای که از قبل حساس است را تحریک کند. استراحت دادن به صدایتان باعث می شود التهاب التیام یابد و فروکش کند. زمزمه در واقع می تواند صدا را بیشتر از گفتار معمولی تحت فشار قرار دهد، بنابراین این نوعی استراحت نیست.
توصیه شده:
آیا ابلیشن می تواند آدنومیوز را بدتر کند؟
او گفت که به همه بیماران خود در مورد سندرم پس از ابلیشن هشدار می دهد، به ویژه آنهایی که مبتلا به آدنومیوز هستند، زیرا "فرسایش می تواند آنها را بدتر کند اما حتی اگر آنها آدنومیوز داشته باشند، بسیاری از موارد آنها تصمیم می گیرند که ابلیشن را امتحان کنند به این امید که به اندازه کافی خوب باشد تا مجبور به هیسترکتومی نباشند.
آیا تیانین می تواند اضطراب را بدتر کند؟
L-theanine: ممکن است با گیرنده های GABA و دوپامین در مغز تعامل داشته باشد و عملکرد آن را توضیح دهد. در حالی که این مکمل در چای و قهوه یافت می‌شود، این مکمل به شما اجازه می‌دهد تا از مزایای بدون کافئین استفاده کنید - که اضطراب را برای بسیاری بدتر می کند .
آیا آلوئه ورا سوختگی را بدتر می کند؟
اگرچه به طور کلی بی خطر تلقی می شود، آلوئه ورا خطر بدتر کردن برخی از بثورات پوستی را به همراه دارد. قبل از استفاده از آلوئه ورا برای درمان التهاب پوست در خانه، مهم است که با پزشک صحبت کنید . آیا می توانم ژل آلوئه ورا را روی سوختگی قرار دهم؟ آلوئه ورا در درمان سوختگی های درجه یک و دو موثر است.
آیا یخ زدن جراحت می تواند آن را بدتر کند؟
یخ همچنین می تواند درد شما را بدتر کند اگر به اشتباه از آن برای درمان عضله سفت استفاده کنید زیرا باعث سفت شدن و انقباض بیشتر عضله می شود، نه اینکه آن را شل کند و درد را کاهش دهد. سفتی که باعث درد می شود گاهی اوقات این اتفاق می‌افتد که افراد به اشتباه منبع درد خود را شناسایی کنند .
آیا صدا می تواند وزوز گوش را بدتر کند؟
عوامل زیر همگی می توانند در بدتر شدن وزوز گوش شما نقش داشته باشند. صداهای بلند می توانند وزوز گوش شما را بیشتر آزاردهنده کنند. ترافیک، موسیقی بلند، ساخت و ساز - همه اینها می توانند وزوز گوش را بدتر کنند. حتما از گوش گیر یا نوع دیگری از محافظ گوش استفاده کنید تا از بدتر شدن وزوز صدا جلوگیری کنید .
