وقتی دراز می کشید، فشار خون شما تغییر می کند. و جریان خون به قسمت بالایی بدن شما می تواند افزایش یابد، از جمله جریان خون به سر و مجاری بینی. این افزایش جریان خون می‌تواند رگ‌های داخل بینی و مجرای بینی را ملتهب کند که می‌تواند باعث احتقان یا بدتر شدن آن شود.
وقتی شب ها نمی توانید از بینی نفس بکشید چه کار می کنید؟
چه کاری درست قبل از خواب انجام دهیم
- آنتی هیستامین مصرف کنید. …
- یک اسانس را در اتاق خواب خود پخش کنید. …
- در اتاق خواب خود از مرطوب کننده استفاده کنید. …
- اتاق خواب خود را خنک و تاریک نگه دارید. …
- نوار بینی را بمالید. …
- روی سینه را با روغن ضروری مالش دهید. …
- یک مالش قفسه سینه منتول بمالید. …
- سر خود را تکیه دهید تا بالا بمانید.
اگر شبها نتوانید از طریق بینی نفس بکشید به چه معناست؟
شکایات سینوس و بینی دلایل رایج مراجعه به پزشک مراقبت های اولیه، متخصص آلرژی یا متخصص گوش و حلق و بینی (ENT) هستند. اگر از خود می‌پرسید، «دلایلی که من نمی‌توانم از طریق بینی نفس بکشم چیست»، دو عامل رایجی که باید در نظر بگیریم عبارتند از انسداد بینی و سینوزیت مزمن ?
چگونه بینی خود را در شب باز کنم؟
بخش‌های زیر این استراتژی‌ها را با جزئیات بیشتری مورد بحث قرار می‌دهند
- سر را بالا ببرید. …
- از مرطوب کننده استفاده کنید. …
- لوازم را کنار تخت نگه دارید. …
- عسل بخورید. …
- قبل از خواب دوش بخار بگیرید. …
- از شستشوی نمکی استفاده کنید. …
- نوار بینی بپوشید. …
- از اسپری بینی استروئیدی یا ضد احتقان بدون نسخه استفاده کنید.
وقتی دراز می کشم فقط می توانم از یک سوراخ بینی نفس بکشم؟
بسیاری از مردم سپتوم ناهمواردارند که یک سوراخ بینی را بزرگتر از دیگری می کند. ناهمواری شدید به عنوان انحراف سپتوم شناخته می شود. می تواند باعث عوارض سلامتی مانند مسدود شدن سوراخ بینی یا مشکل در تنفس شود. سپتوم ناهموار بسیار شایع است.
