فهرست مطالب:
- چه مدت طول می کشد تا شنبلیله اثر کند؟
- آیا شنبلیله برای همه مفید است؟
- چرا شنبلیله برای شما مضر است؟
- آیا شنبلیله می تواند اثر معکوس داشته باشد؟
تصویری: آیا شنبلیله برای شما مفید بود؟
2024 نویسنده: Fiona Howard | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-10 06:36
مروری بر مطالعات 122 مادری که شنبلیله مصرف کرده بودند در سال 2018 نشان داد که
این گیاه واقعاً افزایش یافت - به گفته تحلیلگران - میزان شیر تولید شده آنها به میزان قابل توجهی افزایش یافت. و یک مطالعه در سال 2018، 25 مادری را که ترکیبی فوق العاده از شنبلیله، زنجبیل و زردچوبه مصرف کردند، با 25 مادری که دارونما مصرف کردند، مقایسه کرد.
چه مدت طول می کشد تا شنبلیله اثر کند؟
مادران معمولاً 24 تا 72 ساعت پس از شروع گیاه افزایش تولید را مشاهده می کنند، اما ممکن است دو هفته طول بکشد تا دیگران شاهد تغییر باشند. برخی از مادران هنگام مصرف شنبلیله تغییری در تولید شیر نمی بینند. گزارش شده است که دوزهای کمتر از 3500 میلی گرم در روز در بسیاری از زنان تأثیری ندارد.
آیا شنبلیله برای همه مفید است؟
برای بیشتر زنان، بله. با این حال: اگر دیابتی هستید، باید با نظارت OB خود از آن استفاده کنید، زیرا می تواند سطح گلوکز خون شما را کاهش دهد. اگر به بادام زمینی یا نخود حساسیت دارید، باید از شنبلیله اجتناب کنید.
چرا شنبلیله برای شما مضر است؟
عوارض جانبی بالقوه شنبلیله شامل اسهال، حالت تهوع و سایر علائم دستگاه گوارش و به ندرت سرگیجه و سردرد است. دوزهای زیاد ممکن است باعث افت مضر قند خون شود. شنبلیله می تواند در برخی از افراد باعث واکنش های آلرژیک شود.
آیا شنبلیله می تواند اثر معکوس داشته باشد؟
مراقب باشید با شنبلیله - گاهی اوقات می تواند اثر معکوس داشته باشد و عرضه شما را کاهش دهد.
توصیه شده:
آیا کپسول های دارچین سیلان برای شما مفید هستند؟
تغذیه. دارچین سیلان مملو از آنتی اکسیدان هایاست که به بدن شما کمک می کند رادیکال های آزاد را کنترل کند و خطر ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان، بیماری قلبی و دیابت را کاهش می دهد. دارچین سیلان همچنین سرشار از مواد معدنی منگنز است . آیا کپسول های دارچین سالم هستند؟ می تواند سطح قند خون را کاهش دهد، عوامل خطر بیماری قلبی را کاهش دهد و دارای انبوهی از مزایای سلامت چشمگیر دیگر است.
آیا پاپایا برای شما مفید است؟
پاپایا حاوی سطوح بالای آنتی اکسیدان ویتامین A، ویتامین C و ویتامین E رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ممکن است خطر بیماری قلبی را کاهش دهد. آنتی اکسیدان ها از اکسید شدن کلسترول جلوگیری می کنند. وقتی کلسترول اکسید می شود، احتمال ایجاد انسدادهایی که منجر به بیماری قلبی می شود، بیشتر است .
آیا گل مغربی برای شما مفید بود؟
یک کارآزمایی بالینی تصادفی منتشر شده در مجله Obstetrics and Gynecology نشان داد که روغن گل پامچال تاثیری بر رسیدن دهانه رحم یا تسریع زایمان ندارد در واقع، برخی تحقیقات نشان داده اند که مصرف روغن گل مغربی در دوران بارداری با زایمان طولانی تر و کندتر مرتبط است .
آیا جاروب کردن غشاء برای شما مفید بود؟
آیا جداسازی غشا موثر است؟ به طور کلی، بله. یک مطالعه گزارش داد که 90 درصد از زنانی که در هفته 41 غشاء را جارو کرده بودند، در مقایسه با 75 درصد زنانی که این عمل را انجام ندادند، زایمان کردند. اگر تاریخ سررسید خود را پشت سر گذاشته باشید، جداسازی غشاء ممکن است مؤثرتر باشد .
آیا شنبلیله برای کسی کار کرده است؟
در بیشتر موارد شنبلیله بی خطر در نظر گرفته می شود، اما به یاد داشته باشید که هیچ مدرک علمی وجود ندارد که نشان دهد در واقع تولید شیر مادر را افزایش می دهد و توسط FDA به عنوان تایید نشده است دارویی برای کمبود شیر . آیا شنبلیله برای همه مفید است؟ برای بیشتر زنان، بله.
