تغذیه. دارچین سیلان مملو از آنتی اکسیدان هایاست که به بدن شما کمک می کند رادیکال های آزاد را کنترل کند و خطر ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان، بیماری قلبی و دیابت را کاهش می دهد. دارچین سیلان همچنین سرشار از مواد معدنی منگنز است.
آیا کپسول های دارچین سالم هستند؟
می تواند سطح قند خون را کاهش دهد، عوامل خطر بیماری قلبی را کاهش دهد و دارای انبوهی از مزایای سلامت چشمگیر دیگر است. فقط مطمئن شوید که دارچین سیلان دریافت کنید یا اگر از گونه کاسیا استفاده می کنید، به دوزهای کوچک آن پایبند باشید.
آیا قرص های دارچین واقعا کار می کنند؟
یک مطالعه کوچکتر چینی منتشر شده در ژورنال Nutrition Research شواهدی مبنی بر کاهش دارچین سطح گلوکز خون در بیمارانی که مکمل دارچین مصرف می کردند، بر خلاف آنهایی که دارونما دریافت کردند، یافت.همچنین نشان داده شده است که دارچین سطح کلسترول بیماران دیابتی را کاهش می دهد.
آیا دارچین سیلان ایمن تر است؟
به خانه پیام بدهید. سیلان و کاسیا هر دو سالم و خوشمزه هستند. با این حال، اگر قصد دارید مقادیر زیادی از این ادویه را مصرف کنید یا یک مکمل مصرف کنید، کاسیا به دلیل محتوای کومارین می تواند مضر باشد. در پایان روز، دارچین سیلان با کیفیت تر و بسیار ایمن تر است.
دارچین سیلان بهتر است یا دارچین معمولی؟
یکی از سرآشپزها می‌گوید دارچین سیلان، از درختی بومی سریلانکا، مملو از رنگ‌های روشن‌تر و روشن‌تر مرکبات است. ادعا: دارچین سیلان، شکل ملایم‌تری از ادویه‌ای که در فروشگاه‌های لذیذ فروخته می‌شود،
سالم‌تر از دارچین معمولی سوپرمارکت است..
