پلی فنل های موجود در سیب فواید سلامتی دارند. در حالی که سیب ممکن است همان غلظت پلی فنول های سیب کامل را نداشته باشد، این آنتی اکسیدان ها می توانند به بهبود سلامت شما و کاهش احتمال برخی بیماری ها مانند التهاب و سرطان کمک کنند.
آیا سیب برای سلامتی مضر است؟
پلی فنل های موجود در سیب مزایای سلامتی را ارائه می دهد. در حالی که سیب ممکن است همان غلظت پلی فنول های سیب کامل را نداشته باشد، این آنتی اکسیدان ها می توانند به بهبود سلامت شما و کاهش احتمال برخی بیماری ها مانند التهاب و سرطان کمک کنند.
آیا سیب الکلی برای شما مضر است؟
آیا می دانستید که سیب سفت فواید زیادی برای سلامتی دارد؟ با توجه به مجله Cider Craft، سه مزیت برای سلامتی از نوشیدن سیب سفت حاصل می شود. آنتی اکسیدان ها، ویتامین C و بدون گلوتن.سیب به عنوان یک نوع "ابر غذا" حاوی بسیاری از ویتامین ها و آنتی اکسیدان های حیاتی شناخته شده است.
آیا سیب زمینی سالم تر از آبجو هستند؟
هر دو منابع خوب آنتی اکسیدان هستند. تفاوت اصلی در سلامتی در محتوای قند و کربوهیدرات نهفته است. محتوای آنتی اکسیدانی سیب با نوع سیب متفاوت است. … یک بطری یک آبجوی سالم‌تر، یک آب سیب کم قند، یا یک لیوان شراب همچنان می‌تواند دوز خوبی از آنتی اکسیدان‌ها را فراهم کند، بنابراین یاد بگیرید که فقط یک نوشیدنی را میل کنید.
آیا سیب از شراب سالم تر است؟
مانند ماءالشعیر، سیب نیز حاوی دوز سالم آنتی اکسیدان به لطف سیب و پوست سیب (که حاوی تانن است) است. گفته می شود که نصف پیمانه آب سیب به اندازه یک لیوان شراب قرمز حاوی آنتی اکسیدان است. باز هم، کاملاً یکنواخت است.
