فهرست مطالب:
- آیا نوشیدن هر روز یربا میت بی خطر است؟
- آیا yerba mate برای قلب شما مضر است؟
- چای سبز سالمتر یا یربا میت چیست؟
- عوارض جانبی یربا میت چیست؟
تصویری: آیا چای یربا میت برای شما مضر است؟
2024 نویسنده: Fiona Howard | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-10 06:36
Yerba mate به احتمال زیاد خطری برای بزرگسالان سالمی ندارد که گهگاه آن را می نوشند. با این حال، برخی از مطالعات نشان می‌دهند که افرادی که مقادیر زیادی یربا مات در دوره‌های طولانی می‌نوشند ممکن است در معرض خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان‌ها مانند سرطان دهان، گلو و ریه باشند.
آیا نوشیدن هر روز یربا میت بی خطر است؟
Yerba mate زمانی که به مقدار زیاد یا برای مدت طولانی مصرف شود، احتمالاً ناامن است. نوشیدن مقادیر زیاد یربا مات ( 1-2 لیتر در روز) برای مدت طولانی خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان از جمله سرطان مری، کلیه، معده، مثانه، دهانه رحم را افزایش می دهد. پروستات، ریه، و احتمالاً حنجره یا دهان.
آیا yerba mate برای قلب شما مضر است؟
ممکن است خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد یربا میت حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی مانند مشتقات کافئویل و پلی فنول ها است که ممکن است از بیماری قلبی محافظت کند. مطالعات سلولی و حیوانی همچنین گزارش می‌دهند که عصاره مات ممکن است محافظتی در برابر بیماری قلبی ایجاد کند (28، 29).
چای سبز سالمتر یا یربا میت چیست؟
Yerba mate همچنین به نظر می رسد غلظت آنتی اکسیدانی بالاتری نسبت به چای سبز (و همچنین سایر نوشیدنی های مبتنی بر چای و غیر چای) دارد. این به نوبه خود باعث برتری آن در جلوگیری از استرس اکسیداتیو و اثرات منفی بر سلامت می شود.
عوارض جانبی یربا میت چیست؟
Yerba mate حاوی کافئین است که می تواند باعث عوارض جانبی مانند ناتوانی در خواب (بی خوابی) ، عصبی بودن و بی قراری، ناراحتی معده، تهوع و استفراغ، افزایش ضربان قلب و تنفس شود. ، و سایر عوارض جانبی. یربا میت زمانی که به مقدار زیاد یا برای مدت طولانی مصرف شود، احتمالاً ناامن است.
توصیه شده:
آیا چای اولانگ برای شما مفید است؟
همه چای ها حاوی سطوح بالایی از آنتی اکسیدان هستند که طیف وسیعی از مزایای سلامتی را ارائه می دهند. با این حال، تحقیقات نشان می‌دهد که مواد مغذی موجود در چای اولانگ نسبت به انواع سبز یا سیاه دارای اثرات آنتی‌اکسیدانی و ضد جهش‌زایی قوی‌تر هستند.
چرا یربا میت سبز می شود؟
پودر یربا میت ممکن است سبز مایل به قهوه ای یا پر جنب و جوش بدهد. جوش آب باعث می شودچای ماتی شما تلخ شود. مطمئن ترین انتخاب برای دم کردن چای مات، استفاده از همان دمای آب و همان مقدار برگ است که با چای سبز استفاده می کنید. با این حال، زمان انفوزیون را طولانی تر کنید - 5-10 دقیقه .
نوشیدنی یربا میت چیست؟
ماته یا ماته که با نام‌های chimarrão یا cimarrón نیز شناخته می‌شود، یک نوشیدنی سنتی غنی از کافئین در آمریکای جنوبی است. این غذا با خیساندن برگ‌های خشک گونه هولی Ilex paraguariensis در آب داغ تهیه می‌شود و با نی فلزی در ظرفی که معمولاً از کدو حلوایی درست می‌شود سرو می‌شود.
در چای یربا میت چیست؟
Yerba mate یک چای گیاهی است. این چای که معمولا به نام مات شناخته می شود، در بخش هایی از آمریکای جنوبی رایج است. برگ ها و شاخه های گیاه یربا ماته معمولاً روی آتش خشک می شوند و در آب داغ قرار می گیرند تا یک چای گیاهی درست شود. یربا میت ممکن است سرد یا گرم سرو شود .
بهترین طعم یربا میت چیست؟
Enlighten Mint به نظر من بهترین طعم گوایاکی است. در ابتدا، فکر می کردم چیزی به سادگی نعناع طعم زیادی ندارد، اما نه تنها منحصر به فرد ترین طعم را دارد، بلکه خوشمزه ترین است. این نزدیکترین طعم به جفت سنتی نیز هست، و این چیزی است که من به دنبال آن هستم .
