Yerba mate یک چای گیاهی است. این چای که معمولا به نام مات شناخته می شود، در بخش هایی از آمریکای جنوبی رایج است. برگ ها و شاخه های گیاه یربا ماته معمولاً روی آتش خشک می شوند و در آب داغ قرار می گیرند تا یک چای گیاهی درست شود. یربا میت ممکن است سرد یا گرم سرو شود.
چای یربا میت از چه ساخته شده است؟
Yerba mate یک چای گیاهی است که از برگ ها و شاخه های گیاه ماته تهیه می شود که در آرژانتین، برزیل، اروگوئه و دیگر کشورهای آمریکای جنوبی که این گیاه به طور بومی وجود دارد، محبوب است.. مانند قهوه و سایر چای‌ها، یربا میت سیستم عصبی را تحریک می‌کند و بیشتر به عنوان یک تقویت‌کننده انرژی مصرف می‌شود.
آیا نوشیدن یربا میت برای شما مفید است؟
Yerba mate همچنین مملو از ترکیبات گیاهی مفیدی است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کننددر واقع، برخی مطالعات نشان می دهد که ممکن است آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به چای سبز داشته باشد (16). علاوه بر این، حاوی چندین ماده معدنی و ویتامین از جمله ریبوفلاوین، تیامین، فسفر، آهن، کلسیم و ویتامین های C و E است (16).
آیا نوشیدن هر روز یربا مات بی خطر است؟
Yerba mate زمانی که به مقدار زیاد یا برای مدت طولانی مصرف شود، احتمالاً ناامن است. نوشیدن مقادیر زیاد یربا مات ( 1-2 لیتر در روز) برای مدت طولانی خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان از جمله سرطان مری، کلیه، معده، مثانه، دهانه رحم را افزایش می دهد. پروستات، ریه، و احتمالاً حنجره یا دهان.
آیا یربا میت یک دارو است؟
کافئین (موجود در یربا مات) و افدرین هر دو داروی محرک هستند مصرف کافئین همراه با افدرین ممکن است باعث تحریک بیش از حد و گاهی عوارض جانبی جدی و مشکلات قلبی شود. محصولات حاوی کافئین و افدرین را همزمان مصرف نکنید.
