فهرست مطالب:
- علائم فرسودگی چیست؟
- آیا ممکن است از فرسودگی بیمار شوید؟
- چرا اینقدر احساس بدی دارم؟
- چرا بدن من درد می کند و من همیشه احساس خستگی می کنم؟
تصویری: آیا بدحالی می تواند شما را بیمار کند؟
2024 نویسنده: Fiona Howard | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-10 06:36
همه گاهی اوقات احساس بیماری می کنند، اما در برخی شرایط، فرد ممکن است در همه یا بیشتر اوقات احساس بیماری کند. این احساس می تواند به حالت تهوع، سرماخوردگی مکرر یا فرسودگی اشاره داشته باشد. یک فرد ممکن است به طور مداوم برای چند روز، هفته یا ماه به دلیل کمبود خواب، استرس، اضطراب یا رژیم غذایی نامناسب احساس بیماری کند.
علائم فرسودگی چیست؟
افراد خستگی عاطفی را متفاوت تجربه می کنند، اما به طور کلی علائم عبارتند از:
- فقدان انگیزه.
- مشکل خواب.
- تحریک پذیری.
- خستگی جسمانی.
- احساس ناامیدی.
- غیبت.
- بی‌تفاوتی.
- سردرد.
آیا ممکن است از فرسودگی بیمار شوید؟
آیا می دانستید که استرس و اضطراب می تواند منجر به مستعد ابتلا به سرماخوردگی و شود و حتی خوابیدن را سخت تر کند؟ اگر احساس خستگی می‌کنید، سرماخوردگی یا آنفولانزا می‌تواند شما را شش تا کند.
چرا اینقدر احساس بدی دارم؟
Outlook. احساس خستگی، اغلب مریض شدن یا احساس تهوع همیشه با کمبود خواب، رژیم غذایی نامناسب، اضطراب یا استرس توضیح داده می شود. با این حال، همچنین می تواند نشانه بارداری یا بیماری مزمن باشد.
چرا بدن من درد می کند و من همیشه احساس خستگی می کنم؟
سندرم خستگی مزمن
سندرم خستگی مزمن (CFS) وضعیتی است که باعث می شود شما احساس خستگی و ضعف کنید، مهم نیست چقدر استراحت یا خواب دارید. اغلب باعث بی خوابی می شود. از آنجایی که بدن شما احساس استراحت یا تکمیل شدن نمی کند، CFS همچنین می تواند باعث درد در عضلات و مفاصل در سراسر بدن شما شود.
توصیه شده:
آیا گوشت گاو کمیاب می تواند شما را بیمار کند؟
مصرف گوشت گاو خام یا نیم پز (نادر) شایع ترین راه عفونت است. عفونت کرم نواری گوشت گاو - یا تنیازیس - معمولاً علائمی ایجاد نمی کند. با این حال، عفونت شدید ممکن است منجر به کاهش وزن، درد شکم و حالت تهوع شود (76) . اگر گوشت گاو نیم پز بخورید چه اتفاقی می افتد؟ لیستریا مونوسیتوژنز نوعی باکتری است که در خاک، طیور و گاو یافت می شود.
آیا ادامه می تواند شما را بیمار کند؟
مگر اینکه به سویا حساسیت داشته باشید، edamame احتمالاً برای خوردنبی خطر است. برخی افراد عوارض جانبی خفیفی مانند اسهال، یبوست و گرفتگی معده را تجربه می کنند. (7) اگر عادت به خوردن غذاهای غنی از فیبر به طور منظم نداشته باشید، به احتمال زیاد این اتفاق می افتد .
آیا وگان شدن می تواند شما را بیمار کند؟
و برای هر چیزی که بیشتر می خوریم بهینه شده است. بنابراین، هنگامی که ما رژیم غذایی خود را تغییر می دهیم، روده ما ناگهان با طیف جدیدی از مواد مغذی مواجه شد. در نتیجه، بسیاری از گیاهخواران عوارض جانبی منفی مانند نفخ، گاز، یبوست و/یا اسهال را تجربه خواهند کرد، علاوه بر این، اگر غذاهای گیاهی زیادی مصرف می کنید .
آیا اسپرسو می تواند شما را بیمار کند؟
اسیدهای مختلف موجود در قهوه به طعم کلی دم کردن شما کمک می کند. با این حال، اسیدیته موجود در قهوه، به‌ویژه زمانی که با معده خالی می‌نوشید، می‌تواند باعث شود که احساس بیتی احساس کنید. این اسیدها ممکن است پوشش معده شما را تحریک کرده و باعث احساس تهوع شوند .
آیا آزمایش سل می تواند شما را بیمار کند؟
عوارض جانبی آزمایش پوستی مانتو غیر معمول است. با این حال، فردی که در معرض میکروب سل قرار گرفته است ممکن است گاهی اوقات واکنش قابل توجهیداشته باشد که ممکن است باعث خارش خفیف، تورم یا تحریک شود. این نوع واکنش ها باید طی یک تا دو هفته ناپدید شوند .
