Logo fa.boatexistence.com

آیا جدول وارونگی به دیسک برآمده کمک می کند؟

فهرست مطالب:

آیا جدول وارونگی به دیسک برآمده کمک می کند؟
آیا جدول وارونگی به دیسک برآمده کمک می کند؟

تصویری: آیا جدول وارونگی به دیسک برآمده کمک می کند؟

تصویری: آیا جدول وارونگی به دیسک برآمده کمک می کند؟
تصویری: آیا جداول وارونگی کار می کنند؟ (برای کمردرد و سیاتیک) 2024, ممکن است
Anonim

بیشتر افرادی که فتق دیسک دارند برای اصلاح مشکل نیازی به جراحی ندارند. معکوس کردن روی میز وارونگی Teeter کمک می کند تا مهره ها را از حالت فشرده خارج کنید، فضای بین مهره ها را بازتر می کند و فشار روی دیسک های شما را کاهش می دهد.

سریعترین راه برای التیام برآمدگی دیسک چیست؟

درمان با استراحت، داروهای ضد درد، تزریق نخاعی و فیزیوتراپیاولین قدم برای بهبودی است. اکثر افراد در 6 هفته بهبود می یابند و به فعالیت عادی باز می گردند. اگر علائم ادامه یابد، ممکن است جراحی توصیه شود.

آیا جدول وارونگی می تواند وضعیت را بدتر کند؟

بارگیری مجدد مفاصل با فشار با بازگشت سریع به وضعیت عمودی می تواند باعث اسپاسم و تشدید کمردرد شود، به خصوص اگر فتق دیسک دارید.

چه کسانی نباید از جدول وارونگی استفاده کنند؟

بیماران مبتلا به فشار خون بالا، اختلالات گردش خون، گلوکوم یا جداشدگی شبکیهنباید از جدول درمانی معکوس استفاده کنند. آویزان شدن به طور جزئی یا کاملا وارونه باعث افزایش فشار و جریان خون به سر و چشم می شود. به طور خلاصه، وارونگی درمانی جدید نیست.

آیا آویز کردن برای برآمدگی دیسک خوب است؟

اگر یک کشش-بالا یا چانه بالا دارید، این یک تمرین عالی برای کمک به بهره گیری از مزایای رفع فشار ستون فقرات است. این تمرین به معنای واقعی کلمه دقیقاً همان چیزی است که به نظر می رسد. خود را از یک بار حلق آویز کنید با انجام این کار به شما این امکان را می دهد که ستون فقرات را کم کرده و به کاهش علائم کمک کنید.

توصیه شده: