Logo fa.boatexistence.com

چرا اسید اولئیک ضروری نیست؟

فهرست مطالب:

چرا اسید اولئیک ضروری نیست؟
چرا اسید اولئیک ضروری نیست؟

تصویری: چرا اسید اولئیک ضروری نیست؟

تصویری: چرا اسید اولئیک ضروری نیست؟
تصویری: چرا اسید لینولئیک یک اسید چرب ضروری است؟ 2024, ممکن است
Anonim

اسید اولئیک یک اسید چرب امگا 9 تک غیر اشباع است که در بسیاری از غذاهای پرچرب سالم از جمله منابع گیاهی و حیوانی یافت می شود. بر خلاف اسیدهای چرب امگا-6 و امگا-3، چربی های امگا-9 «اسیدهای چرب ضروری» نیستند زیرا می توانند از اسیدهای چرب غیراشباع سنتز شوند

آیا اسید اولئیک ضروری نیست؟

هیچ علامت کمبود به وضوح برای اسید اولئیک تعریف نشده است زیرا مصرف رژیم غذایی کاملا ضروری نیست. مصرف چربی های تک غیر اشباع ممکن است برای کاهش سطوح بالای کلسترول خون مفید باشد.

چرا اسید اولئیک ضروری نیست؟

بر خلاف اسیدهای چرب امگا-3 و امگا-6، اسیدهای چرب امگا-9 ضروری نیستند زیرا انسان ها قادر به سنتز OA از اسید استئاریک با عمل آنزیم △ 9- هستند. دساتوراز. علاوه بر این، OA جزء اصلی چربی در بادام زمینی است.

آیا اسید اولئیک یک اسید چرب ضروری است؟

بنابراین این اسید چرب تا حدی ضروری است. ممکن است چندین توضیح برای اینکه چرا غلظت اسید اولئیک در ساختارهای مغزی با توجه به محتوای اسید اولئیک جیره تغییر نمی‌کند وجود داشته باشد.

اسید اولئیک ضروری یا غیرضروری چیست؟

غیرضروری اسیدهای چرب را می توان غیراشباع و دراز کرداسید اولئیک (۱۸:۱ω۹)، یک اسید چرب تک غیراشباع، اسید چرب اصلی در شیر انسان است. اسید اولئیک و همچنین محصولات حاصل از اشباع و طویل شدن بیشتر آن، اسیدهای چرب امگا 9 نامیده می شوند.

توصیه شده: