Boba اساساً همه کربوهیدرات ها هستند - فاقد هرگونه مواد معدنی یا ویتامین هستند و فیبر ندارند. یک چای حبابدار می تواند حاوی 50 گرم قند و نزدیک به 500 کالری باشد. در حالی که بعید است که یک چای حبابدار در اینجا و آنجا اثرات شدیدی بر سلامتی شما داشته باشد، اما مطلقاً نباید به صورت روزانه مصرف شود.
آیا مرواریدهای چای حبابی برای شما مضر هستند؟
متاسفانه، بوبا خود فواید بسیار کمی برای سلامتی دارد، اگرچه کالری و کربوهیدرات های آن می توانند انرژی شما را افزایش دهند. در بیشتر موارد، چای بوبا حاوی سطوح بالایی از قند است که با بیماری‌های درازمدت مانند دیابت و چاقی مرتبط است.
آیا مروارید تاپیوکا ناسالم هستند؟
در حالی که برای ارزیابی اینکه آیا بوبا حاوی ترکیبات مضری است یا خیر، به تحقیقات بیشتری نیاز است، نوشیدن هر از گاهی آن احتمال ابتلا به سرطان را افزایش نمی دهد.با این حال، چون قند بسیار بالایی دارد، بهتر است مصرف خود را محدود کنید و از بوبا به عنوان یک خوراکی گاه به گاه به جای بخشی منظم از رژیم خود لذت ببرید.
مرواریدهای ترکاننده از چه چیزی ساخته شده اند؟
بوبای سنتی بر پایه تاپیوکا است، اما پاپ بوبا از آبمیوه تهیه می شود. کره های کوچک آب دارای یک لایه ژل بیرونی هستند که در فرآیندی به نام کروی سازی ایجاد می شود.
چرا بابا برای شما بد است؟
یک بوبا، شیر چای با مروارید، می تواند 36 گرم شکر داشته باشد - به اندازه یک قوطی نوشابه. بوبا را زمین بگذار، آمریکای آسیایی. این گلوله‌های تاپیوکا و نوشیدنی‌های شیرین، زمانی که زیاد مصرف شوند، می‌توانند باعث مشکلات سلامتی بزرگ شوند یک بوبا، چای شیر با مروارید، می‌تواند ۳۶ گرم شکر داشته باشد - به اندازه یک قوطی نوشابه.
