به طور کلی، بستنی که از خواربارفروشی محلی یا فروشگاه بزرگ باکس می خرید باید برای خوردن کاملاً ایمن باشد. اگر در یک رستوران محلی وسوسه می‌شوید که دستگاه سرو نرم‌افزاری شما را وسوسه کند، تا زمانی که بستنی با شیر پاستوریزه درست شود، این نیز خوب است.
آیا خوردن بستنی در دوران بارداری بی خطر است؟
آیا می توانم در دوران بارداری بستنی بخورم؟ در حالی که زنان باردار باید از بستنی خانگی پرهیز کنند (زیرا ممکن است حاوی تخم مرغ خام و خطر آلودگی سالمونلا باشد)، بستنی فروشگاه معمولاً بی خطر است..
آیا می توانید در دوران بارداری دسر بخورید؟
در حالی که کاملاً خوب است که یک دسر روزانه داشته باشید، اعتدال در همه چیز همیشه کلیدی است. فقط سعی کنید به یک یا دو غذای کوچک در روز پایبند باشید. میوه.
بهترین بستنی برای خوردن در دوران بارداری چیست؟
انجمن بارداری آمریکا موافق است، و اکنون Nightfood رسماً به عنوان مناسب ترین بستنی برای مادران آینده و هوس های آنها توصیه می شود.
در دوران بارداری غیر از آب چه چیزی می توانم بنوشم؟
جایگزین های سالم برای آب
- آب گازدار (سعی کنید مقداری مرکبات تازه را برای طعم و مزه فشار دهید)
- شیر بدون چربی پاستوریزه.
- سویا و شیر بادام پاستوریزه (به استثنای هرگونه حساسیت)
- آبمیوه های تازه فشرده یا پاستوریزه (آبمیوه قند زیادی دارد، بنابراین در حد متعادل بنوشید)
- آب نارگیل.
- چای سرد گیاهی (بدون کافئین)
