یک وضعیت درازکش جانبی که در آن فرد روی پهلوی راست یا چپقرار می گیرد، معمولاً با زانوهای خمیده.
وضعیت دراز کشیدن پهلو برای چه چیزی استفاده می شود؟
وضعیت خوابیده به پهلو به شما اجازه می دهد تا با این بافت های نرم و مفاصل مرتبط با سهولت، دقت و ثبات بیشتری تعامل داشته باشید همچنین قادر خواهید بود زمانی که حرکات منحصر به فرد و چند بعدی را کشف کنید. کشش و تکان دادن ستون فقرات، بافت های کمربند لگنی و سینه ای.
به پهلو خوابیدن به چه می گویند؟
وضعیت خوابیدن به پهلو تا کنون محبوب ترین حالت است. همچنین توسط دانشمندان علوم خواب به عنوان وضعیت خواب جانبی نیز شناخته می شود. این وضعیت ممکن است برای کسانی که خروپف می کنند خوب باشد. اگر به انواعی از آرتریت مبتلا هستید، خوابیدن به پهلو ممکن است باعث درد شما شود.
چرا دروغ گفتن به پهلو مهم است؟
کنار موقعیت عالی برای بازی کردن نوزادان است زیرا به آنها کمک می کند تا دستان خود را به خط وسط برسانند، به رشد قدرت مایل کمک می کند، آنها می توانند بر روی تعادل کار کنند. و واکنش های وضعیتی در این موقعیت، و آنها شروع به توسعه مهارت هایی می کنند که پیش درآمدی برای غلتیدن است.
آیا می توانم به نوزاد درازکش شیر دهم؟
بله، وقتی به درستی انجام شود، شیر دادن در حالت درازکش کاملاً ایمن است. این نکات را دنبال کنید تا مطمئن شوید کودکتان راحت و ایمن است: قبل از استفاده از آن در شب، در طول روز تمرین کنید. مطمئن شوید که فضای شما خالی از بالش و رختخواب اضافی است.
