در حالی که بسیاری از TikTokers ادعا می کنند که از کلروفیل به عنوان مکمل کاهش وزن یا کاهش نفخ استفاده می کنند، تحقیقات کمی در مورد ارتباط کلروفیل با کاهش وزن وجود دارد، بنابراین کارشناسان توصیه نمی کنند برای کاهش وزن به آنها اعتماد کنید..
آیا قرص های کلروفیل به کاهش وزن کمک می کند؟
مطالعه ای که در سال 2014 در PubMed منتشر شد نشان داد که مصرف کلروفیل به عنوان مکمل یک بار در روز به مدت 12 هفته باعث کاهش وزن ، بهبود عوامل خطر مرتبط با چاقی و کاهش میل می شود. برای غذای خوش طعم.
کلروفیل برای بدن شما چه می کند؟
این مواد معدنی اضافی وجود دارند تا جذب آن را برای بدن شما آسان تر کنند. اثرات کلروفیل نامشخص است.سازندگان مکمل ادعا می کنند که کلروفیل می تواند کارهای زیادی انجام دهد، مانند افزایش گلبول های قرمز خون، کمک به کاهش وزن، التیام پوست آسیب دیده، خنثی کردن سموم، کاهش التهاب و پیشگیری از سرطان
آیا کلروفیل اشتها را سرکوب می کند؟
کلروفیل آب اشتها را سرکوب می کند، به کاهش وزن کمک می کند، افزایش انسولین را کاهش می دهد که هوس را کاهش می دهد، به بهبود پوست کمک می کند، به سم زدایی خون کمک می کند، خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. ، انرژی را افزایش می دهد، به از بین بردن بوها (به عنوان یک دئودورانت طبیعی) کمک می کند و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. …
آیا می توانید هر روز آب کلروفیل بنوشید؟
FDA می گوید که بزرگسالان و کودکان بالای 12 سال می توانند با خیال راحت 100 تا 200 میلی گرم کلروفیلین روزانه مصرف کنند، اما نباید از 300 میلی گرم تجاوز کنند.
