یک مطالعه در سال 2014 نشان داد که کشش مکانیکی در درمان افرادی که اعصاب فشرده شده و گردن درد دارندموثر است. کشش مکانیکی موثرتر از ورزش به تنهایی یا ورزش در کنار استفاده از کشش بیرون درب بود.
هر چند وقت یکبار باید از برانکارد گردن استفاده کرد؟
مدت کشش دهانه رحم می تواند از چند دقیقه تا 20 تا 30 دقیقه، یک یا دو بار در هفته تا چند بار در روز متغیر باشد. شواهد حکایتی حاکی از اثربخشی و ایمنی است، اما هیچ مدرکی دال بر اثربخشی کشش دهانه رحم فراتر از کاهش درد کوتاه مدت وجود ندارد.
آیا بانوج گردن واقعا کمک می کند؟
براون تأیید کرد که Hamock گردن یک راه موثر برای آرام کردن ستون فقرات و عضلات است.
چقدر طول می کشد تا کشش گردن عمل کند؟
در مورد مدت زمان نیروهای کششی، کولاچیس و استروم نشان دادند که تقریباً تمام جداسازی مهره‌ها در طول هفت ثانیه اول اعمال نیرو اتفاق می‌افتد، اما تا 20-25 دقیقه لازم است. برای ایجاد آرامش عضلانی.
آیا کشش دهانه رحم می تواند درد گردن را بدتر کند؟
استفاده از کشش دهانه رحم هرگز نباید دردناک باشد اگر به آرتریت روماتوئید مبتلا هستید یا گردن خود را شکسته اید، کشش دهانه رحم می تواند وضعیت را بدتر کند. همچنین، اگر هر گونه حالت تهوع، سردرد یا سرگیجه را تجربه کردید، باید تا زمانی که فرصت صحبت با پزشک یا متخصص کایروپراکتیک خود را نداشته باشید، مصرف را قطع کنید.
