فهرست مطالب:
- چه غذاهایی می تواند کودک شیرخوار را ناراحت کند؟
- آیا مادران شیرده می توانند غذاهای تند بخورند؟
- غذای تند چقدر در شیر مادر می ماند؟
- آیا غذای تند می تواند نوزاد را گازدار کند؟
تصویری: آیا غذاهای تند روی شیر مادر تأثیر می گذارد؟
2024 نویسنده: Fiona Howard | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-10 06:36
بله، خوردن غذاهای تند در دوران شیردهی خوب است ردپایی از آنچه می خورید وارد شیر شما می شود، اما اگر غذای تند می خورید نباید کودک شما را ناراحت کند.. در واقع، ممکن است برای کودک شما مفید باشد. اگر کودک شیرخوار شما ناراحت یا تحریک پذیر به نظر می رسد، می توانید رژیم غذایی ملایم تری داشته باشید تا ببینید آیا تفاوتی ایجاد می کند.
چه غذاهایی می تواند کودک شیرخوار را ناراحت کند؟
غذاهایی که در دوران شیردهی باید از آنها پرهیز کرد
- کافئین. کافئین موجود در قهوه، چای، نوشابه های گازدار و حتی شکلات ممکن است کودک شما را بداخلاق و بی خوابی کند. …
- غذاهای گازدار. برخی از غذاها می توانند کودک شما را کولیکی و گازدار کنند. …
- غذاهای تند. …
- مرکبات. …
- غذاهای محرک آلرژی.
آیا مادران شیرده می توانند غذاهای تند بخورند؟
بله، شما می توانید غذاهای تند مورد علاقه خود را در دوران شیردهی بخورید. هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد به خاطر کودک شما باید از غذاهای تند اجتناب شود، چه در دوران بارداری و چه در دوران شیردهی.
غذای تند چقدر در شیر مادر می ماند؟
اگرچه میانگین آن چهار تا شش ساعت است، اما متابولیزه شدن غذا و تبدیل طعم ها به شیر مادر از یک تا 24 ساعت طول می کشد.
آیا غذای تند می تواند نوزاد را گازدار کند؟
اگر متوجه شدید که هر بار که چیزی می خورید کودکتان هول می کند، سعی کنید برای مدتی از خوردن غذا خودداری کنید و ببینید چه اتفاقی می افتد. بسیاری از مادران گزارش کرده اند که غذاهایی مانند کلم پیچ، اسفناج، لوبیا، پیاز، سیر، فلفل یا غذاهای تند باعث ایجاد گاز در نوزادان می شود، در حالی که بسیاری از نوزادان این غذاها را به خوبی تحمل می کنند.
توصیه شده:
آیا می توان شیر مادر را با شیر خشک تکمیل کرد؟
دادن شیر خشک به نوزاد علاوه بر شیردهی، مکمل نامیده می شود. انجامکاملاً اشکالی ندارد و کاملاً بی خطر است، و بسیاری از خانواده ها این نوع روش تغذیه ترکیبی را انتخاب می کنند، خواه به دلیل ضرورت (مثلاً کمبود شیر مادر)، راحتی، یا صرفاً یک انتخاب شخصی.
آیا می توانید شیر مادر و شیر خشک را مخلوط کنید؟
اگر نمی دانید که آیا می توانید شیر مادر و شیر خشک را در یک شیشه مخلوط کنید، پاسخ بله است! آیا مخلوط کردن شیر مادر و شیر خشک در یک بطری بی خطر است؟ در حالی که هیچ مشکلی با مخلوط کردن شیر مادر و شیر خشک در یک ظرف وجود ندارد، صرفاً به این دلیل توصیه نمی شود که یک قطره از شیر گرانبهای خود را هدر دهید.
آیا اندازه فلنج بر تولید شیر تأثیر می گذارد؟
فلنج با اندازه نادرست می تواند بر تولید شیر تأثیر بگذارد و منجر به درد یا گرفتگی مجاری شود. Leah DeShay، IBCLC، توضیح می‌دهد که اغلب وقتی مادران با مکش پمپ سینه مشکل دارند، در واقع به دلیل داشتن اندازه فلنج نادرست است . آیا اندازه فلنج اشتباه می تواند بر تولید شیر تأثیر بگذارد؟ فلنج هایی که اندازه نادرست دارند می توانند بر تولید شیر تأثیر بگذارند و منجر به درد یا گرفتگی مجاری شود.
آیا نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند شیشه شیر مصرف می کنند؟
زمان مناسب برای معرفی شیشه شیر زمانی است که کودک شما حدود چهار هفتگی دارد. شما می خواهید صبر کنید تا شیردهی را هم برای بدن و هم برای نوزادتان برقرار کنید، که سه تا چهار هفته طول می کشد . آیا نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند از شیشه شیر خودداری می کنند؟ برای نوزادانی که شیر مادر می خورند معمول است که در ابتدا وقتی مادرشان به سر کار یا تحصیل بازمی گردد از شیشه شیر خودداری کنند، در حالی که آنها با تغییرات عمده ای مانند محیط جدید مهدکودک و مراقبان سازگار می شوند.
آیا غذاهای تند برای شما مفید هستند؟
غذاهای تند ممکن است قلب شما را سالم نگه دارد. تحقیقات اخیر نشان داده است که مصرف این فلفل ها با کاهش 13 درصدی مرگ و میر ناشی از بیماری قلبی و سکته مرتبط است. بیماری قلبی همچنین می تواند ناشی از چاقی باشد - کپسایسین ممکن است به مبارزه با آن کمک کند .
