کاد همچنین کلسترول و سدیم کمتری نسبت به هادوک دارد در نهایت، در مقایسه با هادوک، ماهی کاد دارای اسیدهای چرب چند غیراشباع و تک غیراشباع بیشتری است که آن را به یک گزینه فوق العاده سالم تبدیل می کند. بنابراین، اگر می خواهید بر اساس تغذیه انتخاب کنید، ماهی کاد برنده است. هادوک طعم بیشتری دارد و هنوز هم گزینه بسیار سالمی است.
هیدوک یا کاد سالم‌تر چیست؟
Cod تغذیه بهتری دارد هادوک دارای مزیت منحصر به فرد این است که چربی های اشباع شده کمتری نسبت به ماهی کاد دارد، اما هر دو ماهی به میزان یکسانی از مصرف چربی روزانه کمک می کنند. به مقدار مساوی از ماهی خورده می شود. … در نهایت، ماهی کاد دارای اسیدهای چرب چند غیراشباع و تک غیراشباع بیشتری است که آن را به یک گزینه فوق العاده سالم تبدیل می کند.
کدامیک برای ماهی و چیپس ماهی کاد یا هادوک بهتر است؟
Haddock ماهی است که بیشتر سرآشپزها آن را برای ماهی و چیپس ترجیح می دهند. بافت آن به اندازه کاد پوسته پوسته یا لطیف نیست، اما گوشت طعم بیشتری دارد. هادوک شیرینی کمی دارد که به خوبی با طعم کره ای خمیر هماهنگ می شود. طعم آن در سس کاری بسیار خوشمزه است.
آیا هادوک ماهی سالمی برای خوردن است؟
برخی از مطالعات همچنین نشان می دهد که آنها خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهند. ماهی قزل آلا، ساردین، ماهی تن، شاه ماهی و قزل آلا ماهی های سرشار از امگا 3 هستند. هادوک، تیلاپیا، پولاک، گربه ماهی، دست و پا کردن و هالیبوت ماهی های لاغرتر هستند. با این حال، میچل پیشنهاد می‌کند که حتماً ترکیبی از ماهی‌های چرب و بدون چربی را در رژیم غذایی دریایی خود داشته باشید
آیا هیدوک از ماهی کود قوی تر است؟
Haddock عطر و طعم کمی قوی تر از cod دارد، اگرچه هنوز به اندازه سایر ماهی های موجود در بازار قدرتمند نیست. طعم آن مانند ماهی کاد شیرین نیست، اما ماهی سفید مورد علاقه سرآشپزها است، زیرا به اندازه کافی ملایم است که بیشتر مردم از آن لذت ببرند، اما هنوز هم طعم غذاهای دریایی خوبی دارد.همه این ماهی ها ملایم و خوشمزه هستند.
