Logo fa.boatexistence.com

از تنها بودن میترسیدی؟

فهرست مطالب:

از تنها بودن میترسیدی؟
از تنها بودن میترسیدی؟

تصویری: از تنها بودن میترسیدی؟

تصویری: از تنها بودن میترسیدی؟
تصویری: اگر‌ از‌ تنها‌ ماندن‌ خود‌ میترسیدم‌ باهمه‌ تان‌ رفتار‌ خوب‌ میکدیم 2024, آوریل
Anonim

خود هراسی، یا تک هراسی، ترس از تنها بودن یا تنهایی است. تنها ماندن، حتی در یک مکان معمولاً آرامش بخش مانند خانه، می تواند منجر به اضطراب شدید برای افراد مبتلا به این بیماری شود. افراد مبتلا به اتوفوبیا احساس می کنند که برای احساس امنیت به شخص دیگری یا افراد دیگری در اطراف خود نیاز دارند.

چرا از تنهایی می ترسیم؟

طبق یک نظرسنجی در سال 2019 توسط بیمه سلامت سیگنا، 61 درصد از مردم به دلیل «

عدم حمایت اجتماعی کافی، تعاملات اجتماعی بسیار کم معنادار، سلامت جسمی و روانی ضعیف، و عدم تعادل کافی احساس تنهایی می کنند. زندگی ما ” TL;DR: بسیاری از ما به دلایل معتبر زیادی تنها هستیم. ریشه تنهایی عمیق است.

ترس از تنهایی از کجا می آید؟

مانند سایر فوبیاها، اتوفوبیا ممکن است ناشی از تجربیات آسیب زا در دوران کودکی باشد که باعث این ترس می شود. ممکن است ناشی از مسائل رها شدن مانند ترک والدین، عزیزی که به طور ناگهانی درگذشت، یا روابط ناراحت کننده در دوران کودکی باشد.

ترس از تنهایی چیست؟

همچنین به نام های اتوفوبیا، ایزولوفوبیا یا ارموفوبیا نیز شناخته می شود، مونوفوبیا ترس از منزوی، تنهایی یا تنهایی است.

آیا تنها بودن یک ترس رایج است؟

اضطراب جدایی ترس از تنهایی شباهت زیادی با اضطراب جدایی دارد. به ویژه، زمانی که افراد احساس ترس از جدا شدن از یک فرد خاص دارند، بسیار شبیه اختلال اضطراب جدایی است. فوبیاها نیز در دسته اختلالات اضطرابی قرار می گیرند و می توانید فوبیای تنهایی ایجاد کنید.

توصیه شده: