شورترین غذاها کدامند؟

فهرست مطالب:

شورترین غذاها کدامند؟
شورترین غذاها کدامند؟

تصویری: شورترین غذاها کدامند؟

تصویری: شورترین غذاها کدامند؟
تصویری: شورترین شکلات جهان خریدیم 😂 ترش ترین لواشک ها 2024, نوامبر
Anonim

گزارش می گوید که 5 مقصر اصلی عبارتند از:

  • نان.
  • پیتزا.
  • ساندویچ.
  • سرد و گوشت پخته شده.
  • سوپ.

چه غذاهایی دارای نمک بیشتری هستند؟

غذاهای پر سدیم

  • گوشت دودی، پخته شده، شور یا کنسرو شده، ماهی یا مرغ از جمله بیکن، آب سرد، ژامبون، فرانکفورتر، سوسیس، ساردین، خاویار و آنچوی.
  • گوشت نان و شام منجمد، مانند بوریتو و پیتزا.
  • مواد غذایی کنسرو شده، مانند راویولی، اسپم و فلفل قرمز.
  • آجیل شور.
  • لوبیا کنسرو شده با نمک اضافه شده.

شش غذای شور چیست؟

سالتی شش: غذاهایی با مقادیر شگفت انگیز سدیم

  • گوشت های فرآوری شده. این برش های خوشمزه منبع اصلی سدیم در رژیم غذایی آمریکایی است.
  • سس پیتزا و پاستا. انتخاب محصولات کم سدیم برای پیتزا و غذاهای ماکارونی خانگی مورد علاقه شما همیشه در حال گسترش است.
  • نان. …
  • سوپ. …
  • چاشنی نمک. …
  • مرغ.

شورترین میان وعده چیست؟

گزارش جدیدی در مورد تنقلات خوش طعم منتشر شده توسط موسسه جورج برای سلامت جهانی، VicHe alth و بنیاد قلب نشان می دهد که نمک ترین محصول یک چیپس کلم پیچ مبتنی بر گیاهی است که حاوی ۷.۸ است. گرم نمک در هر 100 گرم.

شورترین فست فود چیست؟

Taco Bell Burrito بیف خفه‌شده با ۲، ۲۶۰ میلی‌گرم، پر سدیم‌ترین مورد در منوی تاکو بل است. به جای آن به سراغ Chicken Burrito بروید که حاوی 960 میلی گرم است. شورترین غذاهای فست فود را بیشتر ببینید.

توصیه شده: