Kombucha یک چای تخمیر شده است که هزاران سال است که مصرف می شود. کامبوچا نه تنها فواید سلامتی مشابهی با چای دارد، بلکه سرشار از پروبیوتیک‌های مفید است.
آیا نوشیدن هر روز کامبوچا اشکالی ندارد؟
فلسفه اینکه خیلی چیز خوب می تواند بد باشد در مورد کامبوچا صدق می کند. اگرچه مصرف کنندگان گهگاهی کامبوچا نیازی به نگرانی در مورد این عارضه جانبی ندارند، کسانی که هر روز چندین بطری کامبوجا می نوشند ممکن است در معرض خطر بیماری به نام اسیدوز لاکتیک باشند.
چرا کامبوچا برای شما مضر است؟
در صورت مصرف خوراکی: کامبوجا احتمالاً برای اکثر بزرگسالان بی خطر است. گزارش شده است که کامبوجا باعث عوارض جانبی از جمله مشکلات معده، عفونت های قارچی، واکنش های آلرژیک، زردی پوست (یرقان)، تهوع، استفراغ و مرگ می شود..
مزایای مصرف کامبوجا چیست؟
نوشیدنی ها به عنوان بهبود هضم و دیابت، تقویت سیستم ایمنی، کاهش فشار خون و سم زدایی تبلیغ می شوند. طرفداران همچنین معتقدند کامبوجا به روماتیسم، نقرس، هموروئید، عصبی بودن و عملکرد کبد کمک می کند و با سرطان مبارزه می کند.
آیا کامبوچا برای کاهش وزن مفید است؟
Kombucha یک انتخاب عالی برای آبرسانی مجدد و شارژ مجدد بدن شما پس از ورزش است. برخی از مطالعات نشان داده اند که چای سبز، یک عنصر کلیدی کامبوجا، همچنین می تواند به افزایش متابولیسم و کمک به چربی سوزی کمک کند، که کامبوچا را به یک شریک ورزشی عالی تبدیل می کند.
