طبق مطالعه ای که توسط دانشگاه وست مینستر انجام شده است، تماشای یک فیلم ترسناک می تواند کالری بسوزاند و متعاقباً به کاهش وزن کمک کند فیلمی کاملاً وحشتناک، ۹۰ دقیقه یا بیشتر، می تواند به طور متوسط 113 کالری بسوزاند - چیزی که در غیر این صورت پس از 30 دقیقه پیاده روی می توانید به آن دست پیدا کنید.
آیا می توانید با تماشای یک فیلم ترسناک کالری بسوزانید؟
«به نظر می رسد تماشای یک فیلم ترسناک شبیه به ورزش است. ضربان قلب بهتر، تنفس بهتر، تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن. هم پاتل و هم گییر موافق هستند که این فیلم‌ها کالری می سوزانند مانند شما هنگام ورزش
آیا تماشای فیلم های ترسناک سالم است؟
آنها می توانند سیستم ایمنی شما را تقویت کنند
و خبر خوب این است که بله، آنها هستند، زیرا تماشای آنها می تواند به تقویت سلامت سیستم ایمنی شما کمک کند. ببینید، بدن شما پس از تکان خوردن از یک صحنه ترسناک، به حالت آرام خود باز می گردد و مغز شما هورمون های دوپامین و سروتونین را آزاد می کند.
چگونه تماشای فیلم های ترسناک بر شما تأثیر می گذارد؟
ممکن است تمایل به ترس از افکار و تصاویر مزاحم ایجاد شود و سطح اضطراب یا هراس را افزایش دهد. وینستون خاطرنشان می کند که تماشای تصاویر ترسناک می تواند منجر به افکار و احساسات ناخواسته شود، بنابراین معمولاً در کسانی که حساسیت اضطرابی را تجربه می کنند یک اصرار وجود دارد که از چنین تجربیاتی اجتناب کنند.
آیا ترسیدن کالری بیشتری می سوزاند؟
"این ترشح آدرنالین سریع الاثر است که در طی فوران های کوتاه استرس شدید (یا در این مورد، ناشی از ترس ایجاد می شود) است که به کاهش اشتها، افزایش نرخ متابولیک پایه ومعروف است.در نهایت سطح بالاتری از کالری را بسوزانید . "
