آیا وقفه در حین کار بهره وری شما را کاهش می دهد؟

2024 نویسنده: Fiona Howard | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-10 06:36

مطابق با نتایج آزمایش‌های وقفه، مطالعات مشاهده‌ای همچنین نشان می‌دهد که وقفه‌های مکرر منجر به احساس کاهش بهره‌وری می‌شود. احساس انرژی می کند و برای از سرگیری کار آماده است.

چگونه وقفه بر بهره وری تأثیر می گذارد؟

او می‌گوید

از سرگیری یک کار پس از وقفه معمولاً برای کارهای ساده دشوار نیست، اما برای کارهای پیچیده‌تر، «تأخیر از سرگیری» مشکل‌ساز است. علاوه بر این، مطالعات نشان داده‌اند که وقفه‌های منابع کاری را تهدید می‌کند و هم «قحطی زمان» و هم فشار زمان، اضافه بار کار و استرس کارکنان را ایجاد می‌کند.

آیا وقفه ها بر کیفیت کار تأثیر می گذارد؟

تحقیق ما نشان می دهد که وقفه ها تأثیر منفی بر کیفیت کار در طول یک کار نوشتن خلاقانه و پیچیده دارد. از آنجایی که وقفه ها بخش رایجی از زندگی روزمره هستند، باید تحقیقات بیشتری انجام شود تا مشخص شود چه کارهای دیگری تأثیر منفی دارند.

چگونه وقفه بر تمرکز تأثیر می گذارد؟

مدتهاست می دانیم که وقفه های مکرر بر تمرکز تأثیر می گذارد. در سال 2005، تحقیقاتی که توسط دکتر گلن ویلسون در انستیتو روانپزشکی لندن انجام شد، نشان داد که وقفه‌ها و حواس‌پرتی‌های مداوم در کار تأثیر عمیقی دارد. … اکنون تمرکز من اغلب بعد از دو یا سه صفحه شروع به تغییر می کند.

اگر جریان شما قطع نشود کار خود را بهتر انجام می دهید؟

ما به بی وقفه بودن عادت نداریم.

اما با هر روز بدون وقفه، همه چیز بهتر و آسان تر می شود. و توانایی تمرکز برای ساعات طولانی یکی از مزیت های رقابتی مهمی است که شما و هم تیمی هایتان می توانید داشته باشید.بنابراین، چنین آموزشی قطعاً ارزشمند است.