نفخ پریود یا گرفتگی معده می تواند لباس های شما را تنگ و ناراحت کند. این افزایش وزن واقعی نیست، اما ممکن است احساس کنید چند پوند اضافه وزن اضافه کرده اید. در طول قاعدگی، تغییرات هورمونی می تواند گاز را در دستگاه گوارش (GI) شما افزایش دهد و باعث نفخ شود.
آیا افزایش وزن قبل از پریود طبیعی است؟
اغلب طبیعی است که حدود 3-5 پوند درست قبل از پریوداضافه کنید. بعد از قاعدگی یک هفته این وزن را کم خواهید کرد. این نفخ و افزایش وزن به دلیل نوسانات هورمونی و احتباس آب است.
آیا نفخ واقعاً باعث افزایش وزن می شود؟
شکم پف کرده اگر به موقع درمان نشود، می تواند منجر به افزایش وزن و عفونت های مزمن شود. نگران نباشید، خلاص شدن از شر نفخ شکم راحت تر است.
افزایش وزن PMS چه زمانی شروع می شود؟
برای اکثر زنان، "چرخه" ماهانه آنها با حداقل یکی از علائمی که به عنوان سندرم پیش از قاعدگی یا PMS شناخته می شود، شروع می شود، حدود یک یا دو هفته قبل از شروع دوره واقعی آنها.. نفخ، میل به غذا و افزایش وزن از شایع ترین علائم هستند.
چه زمانی در طول چرخه خود بیشترین وزن را دارید؟
در حالی که بسیاری از افراد اصلاً متوجه نفخ یا افزایش وزن نمی شوند، دیگران ممکن است تا ۵ پوند اضافه وزن پیدا کنند. معمولاً این افزایش در طول پیش_قاعدگی یا فاز لوتئال اتفاق می‌افتد و فرد با شروع دوره بعدی دوباره وزن خود را از دست می‌دهد.
