اگرچه سونای مادون قرمز به طور کلی ایمن و بدون عوارض جانبی در نظر گرفته می شود، هنوز خطرات احتمالی وجود دارد. مانند هر سونا دیگری، خطرات سوناهای مادون قرمز شامل خطر داغ شدن بیش از حد، کم آبی بدن یا سرگیجه است.
آیا سوناهای مادون قرمز تشعشع می کنند؟
هیترها و عناصر مادون قرمز دور در سونا بافرکانس پایین کار می کنند که خود را به صورت میدان های الکتریکی و مغناطیسی نشان می دهند، اما نه در سطوح فرکانس بالای تشعشعات RF.
آیا می توانید از سونای مادون قرمز به سرطان پوست مبتلا شوید؟
سرطان پوست از قرار گرفتن در معرض IR انتظار نمی رود. با این حال، افزایش دمای پوست می تواند کارایی ترمیم DNA را کاهش دهد و سرطان پوست را که توسط عوامل دیگر شروع می شود، افزایش دهد. ضخامت پوست نیز ممکن است به دلیل قرار گرفتن در معرض مکرر IR افزایش یابد.
آیا استفاده روزانه از سونای مادون قرمز بی خطر است؟
هیچ پاسخی برای تعداد جلسات در هفته وجود ندارد، اما سونای مادون قرمز برای استفاده هر روز بی خطر هستند. در واقع، اگر روزانه از آن استفاده کنید، زودتر بهبود سلامتی را مشاهده خواهید کرد. به طور متوسط، اکثر مردم در جلسات 30-45 دقیقه ای، 3-4 بار در هفته شرکت می کنند.
چه کسی نباید سونا مادون قرمز انجام دهد؟
4. شرایط پزشکی کسانی که با انواع خاصی از شرایط پزشکی تشخیص داده می شوند، باید به دلایل ایمنی از استفاده از سونا مادون قرمز خودداری کنند. برخی از این شرایط پزشکی عبارتند از دیابت ، تومورهای مغزی، آنژین صدری، تنگی آئورت، لوپوس، و چندین مورد دیگر.