ویتامین B6، که با نام های دیگر پیریدوکسین، پیریدوکسال یا پیریدوکامین شناخته می شود، به متابولیسم پروتئین، تشکیل گلبول های قرمز خون کمک می کند و به عنوان یک مولکول آنتی اکسیدانی رفتار می کند. همچنین در تولید مواد شیمیایی مانند انتقال دهنده های عصبی و هموگلوبین در بدن نقش دارد. منابع غذایی برای ویتامین B6.
کدام ویتامین محلول در آب خاصیت آنتی اکسیدانی دارد گروه گزینه های پاسخ؟
ویتامین C، ال-اسکوربیک اسید، یکی از مهم ترین ویتامین های محلول در آب است. عملکرد اصلی این ترکیب پیشگیری و درمان اسکوربوت و عمل به عنوان یک آنتی اکسیدان است، اگرچه با عملکردهای دیگر نیز مرتبط است.
کدام ویتامین محلول و آنتی اکسیدان است؟
4.6. 3 ویتامین B12 و استرس اکسیداتیو: ویتامین B12 همچنین به عنوان کوبالامین شناخته می شود، یک ویتامین محلول در آب است که برای حفظ سلامت نورون ها و خون سازی ضروری است. کوبالامین ممکن است برخی از خواص آنتی اکسیدانی را به دلیل برخی شواهد از مطالعات in vitro داشته باشد.
چه ویتامین های محلول در چربی و محلول در آب آنتی اکسیدان هستند؟
ویتامین E با عمل به عنوان یک آنتی اکسیدان و محافظت از ویتامین های A و C، گلبول های قرمز و اسیدهای چرب ضروری در برابر تخریب، برای بدن مفید است.
کدام ویتامین ها محلول در آب و محلول در چربی هستند؟
ویتامین ها به دو دسته محلول در چربی (ویتامین های A، D، E و K) یا محلول در آب (
ویتامین های B و C ) طبقه بندی می شوند. این تفاوت بین دو گروه بسیار مهم است. نحوه عملکرد هر ویتامین در بدن را تعیین می کند.
