Hypomania اغلب به عنوان یک تجربه سرخوشی شناخته می شود، یک "نسخه خفیف شیدایی" برای مثال، WebMD در اینجا آمده است: "این یک شکل کمتر شدید از شیدایی است. در واقع ممکن است احساس شود. خیلی خوب است زیرا خلق و خوی شما بالا است و انرژی بیشتری نسبت به معمول دارید، اما از کنترل خارج نیست.
علائم هیپومانیا چیست؟
علائم هیپومانیا می تواند شامل:
- داشتن خلق و خوی بالاتر و شادتر از حد معمول.
- تحریک پذیری یا رفتار بی ادبانه بیشتر.
- احساس اعتماد به نفس بیش از حد.
- فعالیت یا سطوح انرژی بالاتر از حد معمول بدون دلیل مشخص.
- احساس قدرتمند سلامت جسمی و روانی.
- بسیار اجتماعی تر و پرحرف تر از حد معمول بودن.
نمونه ای از هیپومانیا چیست؟
علائم و نشانه های خاصی که در طول هیپومانیا تجربه می شود از فردی به فرد دیگر متفاوت است. 3 نمونه‌هایی از رفتارها و ویژگی‌های هیپومانیک شامل موارد زیر است: رفتار نامناسب، مانند بیان اظهارات خام در یک مهمانی شام لباس پوشیدن و/یا رفتار پر زرق و برق
هیپومانیا چقدر طول می کشد؟
بیشتر هیپومانیا از 2 روز تا چند هفته طول می کشد.
احساس پایین آمدن از هیپومانیا چیست؟
به عبارت دیگر: سرخوشی است. برای من، دوره‌های هیپومانیک دوره‌های شادی خالص، سطوح انرژی بالاتر و افزایش بهره‌وری هستند. تحریک پذیری شدید و خرج کردن بیش از حد.
