دانه انیسون گیاهی قدرتمند است که سرشار از بسیاری از مواد مغذی است و دارای طیف وسیعی از فواید سلامتی است. خواص ضد قارچی، ضد باکتریایی و ضد التهابی دارد و ممکن است با زخم معده مبارزه کند، سطح قند خون را کنترل کند و علائم افسردگی و یائسگی را کاهش دهد.
چرا بادیان برای شما مضر است؟
انیسون ممکن است اثرات شبه استروژن داشته باشد، بنابراین نگرانی وجود دارد که استفاده از مکمل های انیسون ممکن است به طور بالقوه برای افرادی که شرایط حساس به هورمون دارند، مانند وابسته به هورمون، مضر باشد. سرطان‌ها (سرطان سینه، سرطان رحم، سرطان تخمدان)، اندومتریوز و فیبروم‌های رحمی.
آیا بادیان برای معده مفید است؟
انیسون همچنین به بهبود هضم کمک می کند، گرفتگی عضلات را کاهش می دهد و حالت تهوع را کاهش می دهد. مصرف چای انیسون ستاره دار بعد از غذا به درمان بیماری های گوارشی مانند نفخ، گاز معده، سوء هاضمه و یبوست کمک می کند.
آیا بادیان به خوابیدن کمک می کند؟
خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی انیسون ستاره ای در درمان آسم، برونشیت و سرفه خشک مفید است. به همین دلیل، برخی از مخلوط های سرفه حاوی عصاره بادیان ستاره ای هستند. انیسون ستاره ای همچنین می تواند به عنوان خاصیت آرام بخشی آن استفاده شود برای اطمینان از خواب خوب.
آیا بادیان برای کاهش وزن مفید است؟
بله، درست است! دارای بسیاری از مواد مغذی مهم است که آن را به یک ادویه مهم برای افزایش کاهش وزن تبدیل می کند. دانه های رازیانه منبعی غنی از فیبر، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی هستند که همگی برای سوزاندن چربی و حمایت از سلامتی مهم هستند. این یک غذای مورد علاقه آیورودا نیز هست و در انواع معجون ها استفاده می شود.
