Logo fa.boatexistence.com

فایده سوکوری چیست؟

فهرست مطالب:

فایده سوکوری چیست؟
فایده سوکوری چیست؟

تصویری: فایده سوکوری چیست؟

تصویری: فایده سوکوری چیست؟
تصویری: 9 حقیقتی که احتمالا درباره ساکورا نمی دانستید 2024, ممکن است
Anonim

کاسنی

کاسنی برای کاهش اشتها، ناراحتی معده، یبوست ، اختلالات کبد و کیسه صفرا، سرطان و ضربان قلب سریع استفاده می شود. همچنین به عنوان یک "تونیک" برای افزایش تولید ادرار، برای محافظت از کبد و متعادل کردن اثر محرک قهوه استفاده می شود.

آیا نوشیدن کاسنی برای شما مفید است؟

ریشه کاسنی منبع خوب اینولین است، نوعی فیبر پری بیوتیک که با افزایش کاهش وزن و بهبود سلامت روده مرتبط است (2، 3). همچنین حاوی مقداری منگنز و ویتامین B6 است، دو ماده مغذی مرتبط با سلامت مغز (4، 5).

چرا کاسنی برای شما مضر است؟

عصاره ریشه کاسنی و دانه کاسنی در صورت مصرف خوراکی در مقادیر دارویی و کوتاه مدت، احتمالاً برای اکثر بزرگسالان بی خطر هستند. مصرف خوراکی کاسنی ممکن است باعث عوارض جانبی جزئی گوارشی شود از جمله گاز، نفخ، درد شکم، و آروغ زدن.

آیا کاسنی فشار خون را افزایش می دهد؟

دانشمندان کاسنی را برای کاربردهای مختلف مورد مطالعه قرار داده اند. یکی از امیدوارکننده ترین راه های استفاده از گیاهان کاسنی، کاهش دهنده کلسترول بد است. کاهش میزان LDL در نتیجه می تواند به پیشگیری از حملات قلبی و سکته کمک کند. همچنین فشار خون را کاهش می دهد که یک مزیت اضافی در سلامت قلب و عروق است.

آیا کاسنی شما را مدفوع می کند؟

به دلیل محتوای اینولین خود، فیبر ریشه کاسنی ممکن است به رفع یبوست و افزایش دفعات مدفوع کمک کند.

توصیه شده: