پیشگیری
- پس از خوردن یا آشامیدن با خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنید. …
- دهان خود را بشویید. …
- به طور منظم به دندانپزشک خود مراجعه کنید. …
- سیلانت های دندانی را در نظر بگیرید. …
- مقداری آب لوله کشی بنوشید. …
- از خوردن میان وعده و جرعه جرعه مکرر خودداری کنید. …
- غذاهای سالم برای دندان بخورید. …
- درمان فلوراید را در نظر بگیرید.
آیا می توانید یک حفره را پس از شروع آن متوقف کنید؟
خوشبختانه، مراحل ابتدایی حفره را می توان با برداشتن گام هایی در جهت بهداشت خوب دهان معکوس کرد. در طول دفع اولیه مواد معدنی، قرار گرفتن در معرض فلوراید، مسواک زدن روزانه و نخ دندان کشیدن، و تمیز کردن منظم، همگی می توانند به پیشگیری یا حتی معکوس کردن پوسیدگی دندان کمک کنند.
چگونه از رشد حفره جلوگیری می کنید؟
جلوگیری از بدتر شدن حفره
- با دقت مسواک بزنید. همه می دانند که مسواک زدن برای حفظ سلامت دندان ها و لثه ها حیاتی است. …
- هیدراته بمانید. هنگامی که دهان شما بسیار خشک است، اجازه می دهد تا باکتری ها تجمع کنند، که می تواند باعث ایجاد حفره شود. …
- از فلوراید استفاده کنید. …
- با آب نمک شستشو دهید. …
- از قندهای تصفیه شده اجتناب کنید. …
- آدامس زایلیتول بجوید.
اگر پوسیدگی دارید می توانید دندان های خود را نجات دهید؟
با بستن حفره، می توانید دندان خود را به عملکرد طبیعی خود برگردانید. ممکن است به دلیل ضربه در دهان، دندان لق داشته باشید. اگر دهان شما ضربه خفیفی را تجربه کرده است، باید چند هفته قبل از درمان دندان صبر کنید.
آیا حفره ها به راحتی قابل رفع هستند؟
درمان حفره با سطح صاف از آنجایی که حفره های سطح صاف رشد آهسته دارند، به راحتی قابل درمان هستند. بسیاری از اوقات، آنها با کمک درمان های فلوراید، مانند ژل، خمیر دندان، لاک یا آب غنی شده با فلوراید برطرف می شوند.
