وقتی وسوسه می شوید از آنچه شوهرتان می گوید یا انجام می دهد (یا نمی گوید یا انجام نمی دهد) انتقاد کنید، سعی کنید به درست کارهایی که او انجام می دهد و می گوید فکر کنید. وقتی به چیزهای خوب فکر می کنید، او را تحسین کنید و از او تشکر کنید. او از آنچه شما توجه کرده اید قدردانی می کند - و ممکن است تلاش کند تا دوباره از شما تمجید کند.
چرا از شوهرم انتقاد می کنم؟
وقتی در مورد واکنش‌های خود فکر نکنیم، می‌توانیم بیش از حد انتقادی و عصبانیبا شریک زندگی خود باشیم، حتی اگر واقعاً از آن عصبانی یا ناراحت نباشیم. آنها واکنش‌های انتقادی ما واقعاً می‌تواند ناشی از ناامنی یا استرس ما در شغل یا مسئولیت‌های دیگر باشد.
انتقاد مداوم با ازدواج چه می کند؟
افرادی که دائماً توسط شریک زندگی‌شان مورد انتقاد قرار می‌گیرند، ممکن است سلامت ضعیف‌تری داشته باشند و خطر مرگ زودهنگام بیشتری داشته باشند. یک مطالعه جدید نشان داد حتی تا حدی که بر خطر مرگ و میر آنها تأثیر بگذارد.
چگونه با یک شوهر بیش از حد انتقادی زندگی می کنید؟
درباره خود به همسرتان بگویید: به جای اینکه به افکار منفی بپیوندید و همسرتان را نیز سرزنش کنید، به او بگویید که وقتی آنها منفی هستند صحبت کردن چگونه است برای مثال، شما وقتی آنها اینطور شدید می شوند، گوش دادن به آنها برایشان سخت است. در این مرحله، برخی افراد آرام می شوند، اما برخی دیگر به زمان بیشتری نیاز دارند.
چگونه با یک شریک بسیار انتقادی رفتار می کنید؟
برخورد با انتقاد
- تلافی نکنید. اگر شریک زندگی تان نظر منفی نسبت به شما داشته باشد، صرفاً با پرتاب کردن یکی از آن ها فقط به آتش آتش می افزاید. …
- با آنها به آرامی اما مستقیم صحبت کنید. به آنها بگویید که چه احساسی در شما ایجاد می شود که مورد انتقاد قرار می گیرید. …
- در مورد هر موضوعی که پشت انتقاد وجود دارد فکر کنید.
