Logo fa.boatexistence.com

کدام غذاها معده را تحریک می کنند؟

فهرست مطالب:

کدام غذاها معده را تحریک می کنند؟
کدام غذاها معده را تحریک می کنند؟

تصویری: کدام غذاها معده را تحریک می کنند؟

تصویری: کدام غذاها معده را تحریک می کنند؟
تصویری: مریضانی که تیزاب معده (دلجوشی) دارند کدام غذاها را نخورند؟| داکتر قیس نیکزاد 2024, جولای
Anonim

غذاهایی که ممکن است معده را تحریک کرده و ورم معده را بدتر کنند عبارتند از:

  • غذاهای اسیدی، مانند گوجه فرنگی و برخی میوه ها.
  • الکل.
  • نوشابه های گازدار.
  • قهوه.
  • غذاهای چرب.
  • غذاهای سرخ شده.
  • آب میوه.
  • غذاهای ترشی.

چه 3 غذا برای روده شما مضر است؟

بدترین غذاها برای هضم

  • غذاهای سرخ شده. 1/10. آنها سرشار از چربی هستند و می توانند اسهال ایجاد کنند. …
  • مرکبات. 2/10. …
  • قند مصنوعی. 3/10. …
  • فیبر زیاد. 4/10. …
  • لوبیا. 5/10. …
  • کلم و پسرعموهایش. 6/10. …
  • فروکتوز. 7/10. …
  • غذاهای تند. 8/10.

چه غذاهایی می توانند باعث تحریک معده شوند؟

غذاهایی که می توانند معده حساس را تحریک کنند عبارتند از:

  • لبنیات.
  • غذاهای تند.
  • غذاهای فرآوری شده.
  • غذاهای روغنی یا سرخ شده.
  • الکل.
  • گلوتن.

چه غذاهایی برای معده آسان است؟

11 غذای آسان هضم

  • نان تست. نان برشته شده برخی از کربوهیدرات های خود را تجزیه می کند. …
  • برنج سفید. برنج منبع خوبی از انرژی و پروتئین است، اما همه غلات به راحتی هضم نمی شوند. …
  • موز. …
  • سس سیب. …
  • تخم مرغ. …
  • سیب زمینی شیرین. …
  • مرغ. …
  • سالمون.

چه چیزی ناراحتی معده را آرام می کند؟

کربوهیدرات های ملایم مانند برنج، بلغور جو دوسر، کراکر و نان تست اغلب برای افرادی که از ناراحتی معده رنج می برند توصیه می شود.

توصیه شده: