ماساژ دستکاری بافت های نرم بدن است. تکنیک‌های ماساژ معمولاً با دست‌ها، انگشتان، آرنج، زانو، ساعد، پا یا وسیله‌ای اعمال می‌شوند. هدف از ماساژ عموماً برای درمان استرس یا درد بدن است.
تفاوت بین ماساژ درمانی و ماساژ بافت عمیق چیست؟
ماساژ درمانی برای حصول نتیجه نیازی به ایجاد درد غیرقابل تحمل یا طاقت فرسا ندارد. ماساژ بافت عمیق نوعی ماساژ است که با هدف ساختارهای بافتی عمیق‌تر عضله و فاسیا که بافت همبند نیز نامیده می‌شود.
از ماساژ درمانی چه انتظاری می توان داشت؟
جلسه ماساژ درمانی
بسته به نیاز شما، ماساژدرمانگر تمام بدن (به جز نواحی خصوصی) یا فقط نواحی خاصی را که نیاز به توجه دارند ماساژ می دهد. مانند عضلات سفت.به یاد داشته باشید که به طور معمول نفس بکشید. ماساژ روی میز معمولا بین 30 تا 90 دقیقه طول می کشد.
ماساژ درمانی شامل چه چیزی است؟
درمانگر ممکن است از تکنیک های مختلفی در طول جلسه درمانی شما استفاده کند. بسته به نوع آموزش، ممکن است ماساژ بافت عمیق، آزادسازی میوفاسیال، کار با نقطه ماشه ای، درمان های حرکتی مختلف یا تکنیک های کشش غیرفعال مقاومتی..
تفاوت بین ماساژ درمانی و ماساژ درمانی چیست؟
در حالی که ماساژهای آرامش بخش به عنوان درمانی برای بدن عمل می کنند، ماساژ درمانی با هدف تسکین اختلالات مزمن و دردهای عضلانی است.
