بی اعتمادی پاسخی معتبر به احساس خیانت یا رها شدن است. اما احساس بی اعتمادی فراگیر می تواند تأثیر منفی بر زندگی یک فرد بگذارد. این می تواند منجر به اضطراب، عصبانیت یا شک به خود شود.
چگونه بر بی اعتمادی غلبه می کنید؟
سعی کنید زیاد فشار نیاورید، زیرا نمی خواهید فرد را بترسانید یا باعث احساس خطر در او شوید. شنونده خوبی باشید و برای انجام بقیه کارها زمان و تجربه بگذارید. اگر کسی هستید که اعتماد دیگری را نقض کرده اید، خود را کنترل کنید و از خود بپرسید که آیا فرد قابل اعتمادی هستید یا خیر.
آیا عدم اعتماد همیشه باعث حسادت می شود؟
تحقیق در مورد بررسی عوامل فردی مرتبط با حسادت نشان می دهد که اعتماد یک عامل مهم است. یک مطالعه اخیر نشان داد که کمتر سطح اعتماد با افزایش حسادت فیس بوک مرتبط است (مارشال و همکاران، 2013).
بی اعتمادی چه حسی دارد؟
بی اعتمادی یک احساس شک نسبت به شخص یا چیزی است. ما به افرادی که صادق نیستند بی اعتمادیم. وقتی به کسی اعتماد می‌کنید، به او ایمان دارید، بنابراین در مورد بی‌اعتمادی برعکس است.
چه چیزی باعث دلبستگی مضطرب می شود؟
بیشتر رفتارهای مرتبط با دلبستگی مضطرب از ناامنی و ترس از طرد شدن یا رها شدن ناشی می شود. در حالی که اغلب تروما با دلبستگی ناایمن همراه است، اما می‌تواند فقط یک اولویت دلبستگی باشد.
