داروهایی هستند که به کنترل رفلاکس اسید کمک می کنند. پروکینتیک ها به تقویت اسفنکتر تحتانی مری (LES) کمک می کنند و باعث می شوند محتویات معده سریعتر تخلیه شوند. این به زمان کمتری برای رفلاکس اسید اجازه می دهد.
آیا می توانید اسفنکتر تحتانی مری خود را تقویت کنید؟
در افراد سالم دیافراگم به طور طبیعی اسفنکتر تحتانی مری را تقویت می کند. همانطور که قبلاً ذکر شد، این عضله از نشت مقادیر زیاد اسید معده به مری جلوگیری می کند.
چه چیزی باعث LES ضعیف می شود؟
داروهای فشار خون، قرصهای خوابآور و آرامبخش، آنتیبیوتیکها، داروهای ضد افسردگی، مکملهای آهن و پتاسیم، و مهارکنندههای پمپ پروتون همگی باعث آسیب به LES میشوند.
آیا اسفنکتر تحتانی مری می تواند خود را بهبود بخشد؟
در موارد خفیف تر ریفلاکس، تغییر شیوه زندگی ممکن است به بدن اجازه دهد تا خود را درمان کند. این امر خطر آسیب طولانی مدت به مری، گلو یا دندان ها را کاهش می دهد. با این حال، گاهی اوقات تغییر سبک زندگی کافی نیست.
چگونه می توانم LES خود را به طور طبیعی درمان کنم؟
حمایت از طریق طب طبیعی
- یک رژیم غذایی ضد التهابی سالم بخورید.
- وعده های غذایی کوچکتر را امتحان کنید و از دیر غذا خوردن خودداری کنید.
- غذاهای محرک را کنترل کنید و از آنها اجتناب کنید.
- سعی کنید یک قطره سرکه سیب یا آب لیمو به آب خود اضافه کنید.
- کاهش وزن و ورزش (اما نه بعد از غذا خوردن)
- الکل و سیگار ننوشید،