فهرست مطالب:
- آیا آجرکاران پشتوانه بدی دارند؟
- خطرات آجرکاری چیست؟
- آیا ساخت و ساز برای کمر شما بد است؟
- آیا آجرپزها به آرتروز مبتلا می شوند؟
تصویری: آجرکاری به کمر شما آسیب می زند؟
2024 نویسنده: Fiona Howard | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-10 06:36
آسیب پشت سنگ تراشی جای تعجب نیست بلند کردن و قرار دادن آجر، گرانیت، مرمر و سایر سنگ های ساختمانی به طور مداوم منجر به کشش پشت می شود. این حرکت تکراری، سنگ‌تراشی را به یکی از مشاغل پیشرو در کمردرد تبدیل می‌کند.
آیا آجرکاران پشتوانه بدی دارند؟
آجرکاری به عنوان سرسخت و یک کار پرخطر برای اختلالات اسکلتی عضلانی، به ویژه در ناحیه کمر و مچ دست دیده می شود.
خطرات آجرکاری چیست؟
علل اصلی آسیب هنگام کار با آجر و بلوک عبارتند از:
- صدمات هنگام دست زدن، بلند کردن، حمل، اختلاط و غیره (مانند رگ به رگ شدن و کشیدگی، به ویژه در بازوها، پشت و شانه ها)
- لغزش، زمین خوردن و سقوط، به عنوان مثال، سقوط از روی مواد یا سقوط از ارتفاع.
آیا ساخت و ساز برای کمر شما بد است؟
گاهی اوقات کارگران ساختمانی آسیب کمر را در نتیجه لغزش و سقوط تجربه می کنند که از شایع ترین حوادثی است که در کارگاه های ساختمانی رخ می دهد. لغزش و زمین خوردن می تواند منجر به فتق دیسک، شکستگی در ستون فقرات و حتی فلج دائمی شود.
آیا آجرپزها به آرتروز مبتلا می شوند؟
در بین مردان، آجرکاران، کارگران بتن و برق، حداقل دو برابر خطر ابتلا به آرتریت روماتوئید در برخی مشاغل دیگر داشتند.
توصیه شده:
آیا حملات قلبی شدید آسیب می زند؟
اکثر حملات قلبی شامل ناراحتی در مرکز قفسه سینهاست که بیش از چند دقیقه طول می کشد - یا ممکن است از بین برود و سپس بازگردد. می تواند مانند فشار ناراحت کننده، فشردن، پری یا درد احساس شود. ناراحتی در سایر نواحی بالاتنه . وقتی دچار حمله قلبی شدید چه اتفاقی می افتد؟ حمله قلبی شدید می تواند منجر به فروپاشی ، ایست قلبی (زمانی که قلب شما از تپش باز می ایستد) و مرگ سریع یا آسیب دائمی قلب منجر شود.
آیا پلانک زدن باید به کمر شما آسیب برساند؟
پلانکینگ بر ستون فقرات کمری استرس وارد می کند اگر الگوی تقریباً کاملی از فعالیت و قدرت در عمیق ترین هسته خود ندارید، پلانکینگ فشار زیادی بر ستون فقرات کمری وارد می کند. ما همیشه افرادی را درمان می‌کنیم که دریافته‌اند هرچه پلانکینگ بیشتر انجام دهند، کمردردشان بیشتر می‌شود .
آیا جویدن نی به دندان‌های شما آسیب می‌زند؟
نوشیدن نوشیدنی های شیرین یا اسیدی از طریق نی می تواند احتمال پوسیدگی را افزایش دهد. نی ها جریان غلیظی از مایع را به سمت ناحیه کوچکی از دندان می فرستند که می تواند مینای دندان را فرسایش داده و باعث پوسیدگی دندان شود . آیا جویدن پلاستیک به دندان شما آسیب می رساند؟ اگر از دندان های خود برای چیزی غیر از جویدن غذا استفاده می کنید، ممکن است به سفیده های مرواریدی خود آسیب وارد کنید به گفته کارشناسان، بهتر است از انجام کارهایی مانند باز کردن غذا خودداری کنید.
آیا ردیف های هالتر برای کمر شما مضر است؟
ردیف هالتر یک تمرین اساسی است که گوشت جدی را روی پشت شما بسته می کند - و بیش از این نیز انجام می دهد. همچنین به ضد گلوله شانه‌های شما کمک می‌کند و عضله پشتی را که برای جلوگیری از غلتیدن شانه‌ها به سمت جلو در هنگام ایستادن لازم است، می‌سازد، مشکلی رایج برای بالابرهایی که مرتباً پرس می‌کنند .
آیا اسکات هالتر می تواند به کمر شما آسیب برساند؟
وقتی به درستی انجام شود، بعید است اسکوات منجر به آسیب شود. با این حال، ستون فقرات آسیب پذیرترین مفاصل در هنگام چمباتمه زدن است و ممکن است در اینجا احساس درد کنید. دلایل متعددی وجود دارد که ممکن است این اتفاق بیفتد: آسیب قبلی به کمر . آیا اسکات می تواند کمر شما را دردناک کند؟ متاسفانه، اسکات شناخته شده است که باعث کمردرد ناخواسته می شود.
