فهرست مطالب:
- چه مقدار CoQ10 باید برای فشار خون بالا مصرف کنم؟
- آیا CoQ10 فشار خون را کاهش می دهد؟
- چه زمانی باید CoQ10 را صبح یا شب مصرف کنم؟
- آیا CoQ10 باعث فشار خون بالا می شود؟
تصویری: آیا cq10 bp را کاهش می دهد؟
2024 نویسنده: Fiona Howard | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-10 06:36
در یک تجزیه و تحلیل، پس از بررسی 12 مطالعه بالینی، محققان به این نتیجه رسیدند که CoQ10 دارای پتانسیل برای کاهش فشار خون سیستولیک تا 17 میلی متر جیوه و فشار خون دیاستولیک تا 10 میلی متر جیوه است. ، بدون عوارض جانبی قابل توجه. تحقیقات بیشتری با تعداد بیشتری از افراد مورد نیاز است.
چه مقدار CoQ10 باید برای فشار خون بالا مصرف کنم؟
COQ10 فقط باید توسط بزرگسالان 19 سال و بالاتر مصرف شود. دوزهای توصیه شده بسته به سازنده از 30 میلی گرم تا 200 میلی گرم روزانه متغیر است.
آیا CoQ10 فشار خون را کاهش می دهد؟
در تجزیه و تحلیل 12 مطالعه بالینی، محققان گزارش کردند که CoQ10 دارای پتانسیل کاهش فشار خون سیستولیک (بالاترین عدد در خوانش فشار خون) تا 17 میلی متر است. جیوه و فشار دیاستولیک 10 میلی متر جیوه بدون عوارض جانبی قابل توجه.
چه زمانی باید CoQ10 را صبح یا شب مصرف کنم؟
لازم به ذکر است که مصرف CoQ10 نزدیک به زمان خواب ممکن است در برخی افراد باعث بی خوابی شود، بنابراین بهتر است آن را صبح یا بعد از ظهر مصرف کنید (41). مکمل‌های CoQ10 می‌توانند با برخی از داروهای رایج، از جمله رقیق‌کننده‌های خون، داروهای ضد افسردگی و داروهای شیمی‌درمانی تداخل داشته باشند.
آیا CoQ10 باعث فشار خون بالا می شود؟
داده های تلفیقی از دو کارآزمایی نشان داد که کوآنزیم Q10 در مقایسه بابا دارونما تأثیری بر فشار خون ندارد. تعداد بیمارانی که دارو را به دلیل عوارض جانبی قطع کردند نیز از نتایج مورد توجه بود. در یکی از سه کارآزمایی وارد شده، کوآنزیم Q10 به خوبی تحمل شد و هیچ عارضه جانبی گزارش نشد.
توصیه شده:
آیا کش می تواند سرعت کامپیوتر را کاهش دهد؟
خیلی زیاد در حافظه پنهان کمک می کند کارها سریعتر و راحت تر به آن دسترسی پیدا کنید، اما مقدار زیاد حافظه پنهان ممکن است باعث کند شدن رایانه شما شود. در مورد فایل های اینترنتی موقت هم همینطور. اگر زیاد وبگردی می کنید، احتمالاً این دلیل اصلی کندی رایانه شما است .
آیا فرش صدا را کاهش می دهد؟
فرش های همچنین می توانند به کاهش سر و صدایاز آپارتمان شما کمک کنند که ممکن است همسایه ها بشنوند. برای به حداکثر رساندن پتانسیل صدا کشی فرش بدون از بین بردن متراژ مربع آپارتمان، به اضافه کردن یک پد زیر فرش نگاه کنید. … کاشی‌های کف قابل جابجایی نه تنها صداها را کاهش می‌دهند، معمولا راحت‌تر از فرش تمیز می‌شوند .
آیا کسر مالیات درآمد مشمول مالیات را کاهش می دهد؟
کسر مالیات با کاهش درآمد مشمول مالیات افراد، بدهی مالیاتی آنها را کاهش می دهد زیرا کسر درآمد مشمول مالیات شما را کاهش می دهد، میزان مالیاتی را که بدهی دارید کاهش می دهد، اما با کاهش درآمد مشمول مالیات شما. - نه با کاهش مستقیم مالیات. مزیت کسر مالیات به نرخ مالیات شما بستگی دارد .
آیا عایق فایبرگلاس صدا را کاهش می دهد؟
بله، عایق به کاهش سر و صدای خارج ازو بین سطوح و اتاق های مختلف داخل خانه شما کمک می کند. در واقع، اگر صداهای بیرونی بلندتر از آنچه باید باشد به نظر می رسند، ممکن است نشانه ای از نداشتن عایق کافی باشد. … عایق سلولز و فایبرگلاس با پر کردن شل بهترین نوع عایق برای کنترل صدا هستند .
آیا دوره ایمنی موتورسیکلت بیمه را کاهش می دهد؟
تکمیل دوره ایمنی موتورسیکلت ممکن است نرخ بیمه شما را کاهش دهد از آنجایی که کسانی که دوره های ایمنی موتورسیکلت را گذرانده اند کمتر در معرض تصادف هستند، اکثر شرکت های بیمه به این افراد تخفیف می دهند. سواران در برخی موارد، تخفیف ها می توانند قابل توجه باشند .
