چندین مطالعه نشان می دهد که دنیای لاغری ممکن است برای کاهش وزن موثر باشد. احتمال بیشتری برای دستیابی به اهداف کاهش وزن خود دارند (6، 7).
آیا دنیای لاغری خوب است؟
چندین مطالعه نشان می دهد که دنیای لاغری ممکن است برای کاهش وزن موثر باشد. این ممکن است به این دلیل باشد که سبک غذا خوردن انعطاف‌پذیر Slimming World به افراد کمک می‌کند بدون احساس محدودیت بیش از حد در مسیر خود باقی بمانند، در نتیجه احتمال دستیابی به اهداف کاهش وزن را افزایش می‌دهند (6، 7).
آیا NHS جهان لاغری را توصیه می کند؟
پشتیبانی گروهی ارائه شده توسط دنیای لاغری توسطمؤسسه ملی بهداشت و مراقبت عالی (NICE) و NHS به عنوان موثر شناخته شده است.
چه مشکلی در دنیای لاغری وجود دارد؟
چندین مطالعه نشان می دهد که دنیای لاغری ممکن است برای کاهش وزن موثر باشد. احتمال بیشتری برای دستیابی به اهداف کاهش وزن خود دارند (6، 7).
آیا قطعا در دنیای لاغری وزن کم خواهم کرد؟
دنیای لاغری پس از ایجاد تغییراتی در برنامه غذایی خود مورد انتقاد قرار گرفته است. یک متخصص تغذیه می گوید که این برنامه " به رابطه ما با آنچه می خوریم آسیب می زند" به افرادی که رژیم لاغری را دنبال می کنند به برخی از غذاهای "رایگان" اجازه داده می شود، و همه چیزهای دیگر باید در شمارش شمارش شوند. "Syns ".
