در حالی که بسیاری از TikTokers ادعا می کنند که از کلروفیل به عنوان مکمل کاهش وزن یا کاهش نفخ استفاده می کنند، تحقیقات کمی در مورد ارتباط کلروفیل با کاهش وزن وجود دارد، بنابراین کارشناسان توصیه نمی کنند برای کاهش وزن به آنها اعتماد کنید..
آیا کلروفیل به معده کمک می کند؟
هنگامی که کلروفیل خورده می شود، باکتری های مفید در دستگاه گوارش را افزایش می دهد، به هضم کمک می کند. همچنین ضد میکروبی است، بنابراین به خلاص شدن از شر باکتری های مضر کمک می کند و در عین حال باکتری های سالم را حفظ می کند.
مزایای نوشیدن کلروفیل چیست؟
فواید ادعایی کلروفیل برای سلامتی چیست؟
- پیشگیری از سرطان.
- درمان زخم ها.
- مراقبت از پوست و درمان آکنه.
- کاهش وزن.
- کنترل بوی بدن.
- رفع یبوست و گاز معده.
- افزایش انرژی.
آیا کلروفیل برای گاز مفید است؟
شواهدی وجود دارد که نشان می دهد کلروفیلین ممکن است به کاهش بوی مدفوع در افراد مسن کمک کند. گاز (نفخ شکم). برخی تحقیقات نشان می دهد که مصرف کلروفیلین ممکن است گاز را در افراد مسن کاهش دهد.
آیا باید هر روز کلروفیل مایع بنوشم؟
اداره غذا و داروی ایالات متحده (FDA) می گوید که افراد بالای 12 سال می توانند روزانه تا 300 میلی گرم کلروفیلین را با خیال راحت مصرف کنند. شما با دوز کمتر شروع می کنید و فقط در صورتی که بتوانید آن را تحمل کنید به آرامی افزایش می دهید.
