فواید رژیمی نمک صورتی هیمالیا فشار خون بالا را کنترل می کند زیرا سدیم کمتری نسبت به نمک خوراکی دارد.
آیا نمک دریای هیمالیا فشار خون را افزایش می دهد؟
با این حال، استفاده از آن چند مضرات قابل توجه برای سلامت انسان دارد. مصرف بیش از حد نمک ممکن است باعث فشار خون بالا، سکته مغزیو بیماری قلبی شود، به همین دلیل است که باید در مصرف آن متعادل باشد.
کدام نمک برای فشار خون بالا مفید است؟
علاوه بر 496 میلی گرم سدیم، نمک بولدر حاوی 150 میلی گرم پتاسیم، 140 میلی گرم منیزیم، 75 میلی گرم کلسیم، 242 میلی گرم بی کربنات و 750 میلی گرم کلرید است.. با تمام نمک هایی که بدن به آن نیاز دارد، نمک بولدر به سادگی بهترین نمک برای فشار خون بالا و کسانی است که می خواهند مصرف نمک خود را بهینه کنند.
آیا نمک دریا می تواند فشار خون را افزایش دهد؟
مصرف بیش از حد نمک از هر نوع، از جمله نمک دریا، می تواند منجر به مصرف بیش از حد سدیم شود که با فشار خون بالا و سایر مشکلات سلامتی مرتبط است.
چرا نمک هیمالیا برای شما مضر است؟
نمک هیمالیا دقیقاً مانند هر نوع دیگر سدیم رژیمی دارای خطراتی است: مصرف بیش از حد سدیم می تواند منجر به مشکلات سلامتی قابل توجهی شود و همچنین می تواند شرایط سلامت خاصی را بدتر کند. این وضعیت برعکس هیپوناترمی است و به این معنی است که سطح سدیم در خون بسیار بالا است.
