گروه عضلانی چهار سر ران (رکتوس فموریس، واستوس جانبی، واستوس مدیوس و پهن میانی) از طریق کشکک از روی زانو عبور می کند و عضلات ساق را گسترش می دهد عضلات گروه همسترینگ (نیمه تاندینوزوس، نیمه غشایی و عضله دو سر رانی) زانو را خم کرده و مفصل ران را باز می کند.
آیا عضلات چهار سر ران خم کننده هستند یا اکستانسور؟
چهارسر ران یک خم کننده ران و یک بازکننده زانو است از چهار عضله مجزا تشکیل شده است. سه عضله پهن و رکتوس فموریس. آنها قسمت اصلی ران را تشکیل می دهند و در مجموع یکی از قوی ترین عضلات بدن هستند. در قسمت قدامی ران قرار دارد.
آیا عضله چهارسر ران پا را خم می کند یا دراز می کند؟
عملکرد عضله چهار سر ران این است که ساق پا را در مفصل زانو کشیده و خم کردن ران در مفصل ران.
آیا عضله چهار سر ران زانو را باز می کند؟
هر چهار سر عضله چهار سر ران روی تاندون چهارسر ران همگرا می شوند. پایین ترین فیبرهای پهن جانبی و مدیالیس در دو طرف کشکک قرار می گیرند. عمل اصلی عضله چهار سر ران این است که زانو را دراز کند وقتی پا از زمین جدا می شود، این عمل به سادگی پا را صاف می کند و آن را صاف نگه می دارد.
کدام عضله چهار سر ران تنها ماهیچه ای است که می تواند علاوه بر کشش زانو، لگن را خم کند؟
رکتوس فموریس می تواند لگن را خم کند، در حالی که اثر هم افزایی آن با پهنای جانبی، پهن میانی و واستوس میانی زانو را گسترش می دهد. تعادل میوالکتریک عضلات چهارسر ران برای حرکت صحیح کشکک ضروری است.
