الکل ادرارآور است باعث می شود بدن مایعات را از طریق سیستم کلیوی شما که شامل کلیه ها، حالب ها و مثانه است، با سرعت بسیار بیشتری از خون خارج کند. مایعات دیگر اگر به اندازه کافی آب همراه با الکل ننوشید، به سرعت دچار کم آبی می شوید.
آیا آبجو بهتر از آب به شما آبرسانی می کند؟
علم دوست ما اکنون می گوید که آبجو، بله آبجو، برای آبرسانی مجدد به بدن مؤثرتر از آب ساده است. آنها تشخیص دادند که مصرف کنندگان آبجو "کمی بهتر" هستند. اثرات آبرسانی مجدد، که محققان آن را به قندها، نمک ها و حباب های موجود در آبجو نسبت می دهند که توانایی بدن برای جذب آب را افزایش می دهد.
آیا نوشیدن آبجو به عنوان مصرف آب محسوب می شود؟
تقریباً هر فرد مراقب سلامتی می تواند این توصیه را نقل کند: حداقل حداقل هشت لیوان هشت اونس آب در روز بنوشید. سایر نوشیدنی ها - قهوه، چای، نوشابه، آبجو، حتی آب پرتقال- به حساب نمی آیند.
آیا می توانید با آبجو هیدراته کنید؟
مطالعه نشان می دهد که نوشیدنی های با غلظت الکل پایین دارای "اثر ادرارآوری ناچیز " در حالت کم آبی ناشی از ورزش مصرف می شوند، به این معنی که آبرسانی با آب یا کم آبی آبجو الکلی (~2٪ ABV) به طور موثر یکسان است. … این خبر خوبی است با توجه به اینکه آبجوهای 2% زیادی پیدا نخواهید کرد.
آیا می توان به جای آب با آبجو زندگی کرد؟
یک مرد چقدر می تواند با آبجو و آب زنده بماند؟ نه بیشتر از چند ماه، احتمالا. در آن زمان است که بدترین اثرات کمبود اسکوربوت و پروتئین ظاهر می شود. … البته در آبجو مقدار زیادی آب وجود دارد، اما اثر ادرارآور الکل آن را از نظر هیدراتاسیون در اکثر شرایط کاملاً منفی می کند.
