متأسفانه، آنچه ممکن است به آن شک داشته باشید درست است: بسیاری از خوشمزه ترین نوشیدنی های استارباکس مملو از کربوهیدرات، چربی و قندهای افزوده شده است. نگران نباشید، نیازی نیست که از نوشیدنی مورد علاقه خود دست بکشید: می توانید عملاً هر نوشیدنی Starbucks را به یک نوشیدنی نسبتاً سالم تبدیل کنید.
سالم‌ترین نوشیدنی در استارباکس چیست؟
10 گزینه نوشیدنی سالم استارباکس
- Cold Brew با فوم سرد: 35 کالری.
- چای تانگوی سرد شور: 45 کالری.
- شیر بادام عسلی دم کرده سرد: 50 کالری.
- Nitro Cold Brew با خامه شیرین: 70 کالری.
- لیموناد چای سیاه سرد: 90 کالری.
- Kiwi Star Fruit Starbucks Refresker: 90 کالری.
- نوشابه بنفشه: 110 کالری.
آیا نوشیدنی های استارباکس برای شما مضر هستند؟
هر نوشیدنی در استارباکس ناسالم نیست، اما برخی از آنها به دلیل محتوای قند و کالری‌شان فقط باید در مواقعی نوشیده شوند. لاته ادویه کدو حلوایی سرشار از شکر است و آن را به یکی از ناسالم ترین نوشیدنی هایی تبدیل می کند.
آیا می توانم با رژیم غذایی استارباکس بنوشم؟
قهوه داغ سیاه یا قهوه سرد شروع ساده. این دو نوشیدنی به سادگی قهوه هستند. آنها 0-5 کالری و قند، چربی یا کربوهیدرات صفر دارند.
ناسالم ترین نوشیدنی استارباکس چیست؟
5 ناسالم ترین نوشیدنی که باید در استارباکس سفارش دهید
- کرم فراپوچینو چای سبز ماچا.
- Refresher Dragonfruit Mango.
- موکا فراپوچینو شکلاتی سفید.
- S'mores Creme Frappuccino.
- موکای کارامل نمکی.
