ضربان قلب طبیعی در حالت استراحت برای بزرگسالان از 60 تا 100 ضربه در دقیقه متغیر است. برای مثال، یک ورزشکار خوب تمرین کرده ممکن است ضربان قلب طبیعی در حالت استراحت نزدیک به 40 ضربه در دقیقه داشته باشد.
ضربان قلب خوب در حال استراحت بر اساس سن چقدر است؟
1-3 سال: 80-130 ضربه در دقیقه. 3-5 سال: 80-120 ضربه در دقیقه. 6-10 سال: 70-110 bpm. 11-14 سال: 60-105 ضربه در دقیقه.
آیا ضربان قلب ۸۰ در حالت استراحت بد است؟
میانگین بزرگسالان سالم ضربان قلب در حالت استراحت 60 ضربه در دقیقه یا بیشتر خواهند داشت. اگرچه در عمل بالینی، ضربان قلب در حالت استراحت بین 60 تا 100 ضربان در دقیقه طبیعی در نظر گرفته می شود، اما افرادی که ضربان قلب در حالت استراحت بالاتر از 80 ضربه در دقیقه ممکن است در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی باشند.
آیا 72 برای ضربان قلب در حال استراحت خوب است؟
محدوده طبیعی بین 50 تا 100 ضربه در دقیقه است. اگر ضربان قلب شما در حالت استراحت بالای 100 باشد، تاکی کاردی نامیده می شود. زیر 60، و به آن برادی کاردی می گویند. کارشناسان به طور فزاینده ای ضربان قلب ایده آل در حالت استراحت را در بین 50 تا 70 ضربه در دقیقه تعیین می کنند.
ضربان قلب در حال استراحت به شما چه می گوید؟
محدوده ضربان قلب طبیعی در حالت استراحت بین 60 تا 100 ضربه در دقیقه است ضربان قلب در حالت استراحت خارج از محدوده ضربان قلب طبیعی در حالت استراحت همراه با علائمی مانند تنگی نفس، سرگیجه و خستگی است. ممکن است نشان دهنده مشکل قلبی باشد. بررسی نبض شما همچنین می تواند به شما بگوید که ضربان قلب شما منظم است یا نامنظم.
