یک قاشق کوچک (2 قاشق غذاخوری) آرد بادام زمینی منبع خوبی از فولات، روی و پتاسیم و منبع عالی فیبر، منیزیم، فسفر و نیاسین است. پایگاه داده ملی مواد مغذی USDA، 2009). … آرد بادام زمینی بدون چربی جزئی برای استفاده تجاری و خانگی در سطوح مختلف چربی و برشته موجود است.
آیا کره بادام زمینی بدون چربی برای شما مفید است؟
کره بادام زمینی پودر شده PB2 یک کم کالری جایگزین کم چرب برای کره بادام زمینی سنتی است. 85٪ کالری کمتری از چربی دارد و ممکن است گزینه خوبی برای افرادی باشد که رژیم های کالری محدودی دارند. این حاوی مقدار کمی شکر و نمک اضافه شده است، که ممکن است عاقلانه باشد که در حد اعتدال مصرف شود.
آرد بادام زمینی بدون چربی چیست؟
آرد بادام زمینی از طریق فرآیند آسیاب کردن بادام زمینی برشته به شکل خمیر و سپسبا فشار دادن آنها برای استخراج روغن درست می شود. اغلب به‌عنوان «بدون چربی» یا «جزئی چربی‌زدا» به بازار عرضه می‌شود و در یک شیشه یا کیسه پلاستیکی فروخته می‌شود.
آیا PBfit همان آرد بادام زمینی است؟
آرد بادام زمینی از بادام زمینی بو داده خشک تهیه می شود که تا حدی چربی زدایی می شود و به آرد تبدیل می شود. … PB2 از آرد بادام زمینی، شکر و نمک تهیه می شود. آرد بادام زمینی در 110 کالری/4 قاشق غذاخوری آیه PB2 که 90 کالری در 4 قاشق غذاخوری است کمی کالری بالاتری دارد و چربی آن کمی بیشتر است (35 گرم در مقابل 26 گرم).
آرد بادام زمینی بدون چربی برای چه استفاده می شود؟
آرد بادام زمینی بدون چربی به عنوان: یک افزودنی برای افزایش محتوای پروتئین مواد غذایی مانند نان و سایر محصولات پخته شده، ماکارونی، پنکیک و پودینگ ارزیابی شده است. یک غذای گسترده در گوشت هایی مانند نان گوشت و فرانکفورت. و کمکی در تهیه نوشیدنی ها و بستنی های بدون چربی و پرچرب (با اضافه چربی) شیر مانند.
