خوردن پاپایا بر اساس به طور منظم نیز به انقباض عضلات رحم کمک می کند. میوه جدا از تولید گرما در بدن، حاوی کاروتن است. این ماده باعث تحریک یا تنظیم سطح هورمون استروژن در بدن می شود. به طور طبیعی، این باعث ایجاد قاعدگی یا عادت ماهانه بیشتر می شود.
آیا پاپایا می تواند باعث پریود شدن شما شود؟
غذاهای غنی از ویتامین C می توانند برای القای قاعدگی مفید باشند. به عنوان مثال، پاپایا میوه‌ای است که حاوی کاروتن است که
می‌تواند هورمون استروژن را تحریک کند. این به نوبه خود می تواند پریودها را زودتر کند یا آنها را تحریک کند.
چه بخوریم تا فوراً پریود شویم؟
7 غذایی که می توانند به طور طبیعی پریود شوند
- Jaggery برای تنظیم دوره ها. انگور که به خاطر طبیعت گرمش شناخته می شود، شیرین کننده ای ترجیح داده شده در زمستان است. …
- ویتامین C برای تحریک قاعدگی. …
- زنجبیل برای دوره های منظم. …
- زردچوبه. …
- قهوه قبل از قاعدگی. …
- چغندر برای غلبه بر درد. …
- دانه کاروم (آجوین)
آیا پاپایا خونریزی را افزایش می دهد؟
پاپایا ممکن است اثرات وارفارین (کومادین) را افزایش دهد و احتمال کبودی و خونریزی را افزایش دهد. حتما خون خود را به طور منظم چک کنید.
کدام میوه برای پریود بهتر است؟
میوه های سرشار از آب، مانند هندوانه و خیار ، برای هیدراته ماندن عالی هستند. میوه‌های شیرین می‌توانند به شما کمک کنند میل به شکر را بدون خوردن قندهای تصفیه‌شده زیاد مهار کنید، که می‌تواند باعث افزایش سطح گلوکز و سپس پایین آمدن آن شود.
