در حالی که درد جزئی براکیالیس را معمولاً می توان با ماساژ و فیزیوتراپی، داروهای مسکن و بریس های حمایتی درمان کرد، شرایط تشدید شده ممکن است نیاز به تزریق کورتیزون یا جراحی داشته باشد و پس از آن توانبخشی برای بازیابی نیاز داشته باشد. قدرت و عملکرد.
چه مدت طول می کشد تا براکیالیس بهبود یابد؟
نیاز به توانبخشی (توانبخشی) دارید. این کار پس از برداشتن آتل یا بریس شروع می شود. توانبخشی معمولاً 2 ماه طول می کشد. حدود 3 تا 4 ماهطول می کشد تا عضله دوسر شما بهبود یابد.
چرا عضله بازویی من درد می کند؟
آسیب به این عضله می تواند به دلیل تعدادی از عوامل ایجاد شود، اگر درد در شروع آن تدریجی باشد ممکن است به عنوان نتیجه نتدونیت باشدتاندونیت معمولاً به دلیل فشار بیش از حد عضله از طریق تمرین بیش از حد، استفاده مکرر یا نیروی بیش از حد از طریق مفصل آرنج ایجاد می شود.
چگونه براکیالیس را ماساژ می دهید؟
یکی از کارآمدترین روش‌ها برای انجام خود ماساژ روی براکیالیس، با توپ لاکراس است (یا من بسیار "راک توپ" را دوست دارم). بیمار می تواند توپ را بین دیوار و بازویی خود قرار دهد و فشار قابل تحملی را به نقطه ماشه وارد کند.
چگونه بفهمم که آیا عضله براکیالیس خود را پاره کرده ام؟
بارزترین علامت درد نگاهی و شدید در قسمت بالای بازو یا در آرنج خواهد بود، بسته به جایی که تاندون آسیب دیده است. ممکن است هنگام پارگی تاندون صدای "پاپ" را بشنوید یا احساس کنید. علائم دیگری که ممکن است تاندون دوسر بازو را پاره کرده باشید عبارتند از: درد شدید در شانه یا آرنج.
