طبیعی است که استرس قاعدگی را به تعویق بیاندازد، یا حتی باعث شود شما به طور کامل آن را نادیده بگیرید. هورمون‌های استرس بر قاعدگی تأثیر می‌گذارند، و تحقیقات نشان داده است که افرادی که سطوح بالاتری از استرس درک شده دارند، بیشتر احتمال دارد پریود خود را از دست بدهند.
آیا استرس می تواند پریود شما را به مدت ۵ روز به تعویق بیندازد؟
اگر تحت استرس زیادی هستید، بدن شما می تواند در حالت جنگ یا گریز باقی بماند، که می تواند باعث توقف موقت تخمک گذاری شما شود. این عدم تخمک گذاری به نوبه خود می تواند پریود شما را به تاخیر بیندازد.
آیا استرس می تواند از آمدن دوره جلوگیری کند؟
استرس. اگر استرس دارید، سیکل قاعدگی می تواند طولانی تر یا کوتاه تر شود، دوره های قاعدگی شما ممکن است به طور کلی متوقف شود، یا ممکن است دردناک تر شوند.سعی کنید با اطمینان از اینکه زمانی برای استراحت دارید، از استرس دوری کنید. ورزش منظم، مانند دویدن، شنا و یوگا، می‌تواند به آرامش شما کمک کند.
تاخیر در پریود چقدر طبیعی است؟
"به طور متوسط، این چرخه ها 24 تا 38 روز طول می کشند." این بدان معناست که یک چرخه 28 روزه در یک ماه و یک چرخه 26 روزه در ماه بعد احتمالاً جای نگرانی نیست. ممکن است قاعدگی شما دیر در نظر گرفته شود اگر: بیش از 38 روز از آخرین قاعدگی شما گذشته باشد.
چه چیزی باعث تاخیر در قاعدگی می شود؟
بارداری تا حد زیادی شایع ترین علت عقب افتادن قاعدگی است، اما برخی عوامل پزشکی و شیوه زندگی دیگر وجود دارند که می توانند بر چرخه قاعدگی شما تاثیر بگذارند.
کاهش شدید وزن، بی نظمی های هورمونی ، و یائسگی از شایع ترین علل در صورت عدم بارداری هستند.
