زندگی با گره های تیروئید اگر عوارضی دارید، می تواند شامل مشکلات بلع یا تنفس باشد. شما همچنین ممکن است افزایش یا کاهش وزن قابل توجهی داشته باشید.
آیا گره های تیروئید بر متابولیسم تأثیر می گذارند؟
انواع ندول تیروئید
ندول های سمی هورمون تیروئید بیش از حد تولید می کنند. این می تواند منجر به پرکاری تیروئید شود که باعث تسریع متابولیسم می شود.
چگونه می توانم با ندول های تیروئید وزن کم کنم؟
راههایی که بیماران تیروئید می توانند وزن کم کنند
- رژیم کتوژنیک و روزه متناوب را امتحان کنید. …
- رژیم پالئو را امتحان کنید. …
- رژیم وگان را امتحان کنید. …
- یک رژیم گیاهخواری بدون گلوتن را امتحان کنید. …
- به Weight Watchers بپیوندید. …
- مکمل پروبیوتیک مصرف کنید. …
- رویکرد ترکیبی خودت انجام بده. …
- درمان کم کاری تیروئید خود را تغییر دهید.
چه مشکل تیروئید باعث افزایش وزن می شود؟
کم کاری تیروئید به شدت با افزایش وزن مرتبط است. 1 در واقع، افزایش وزن یکی از شایع ترین علائم کم کاری تیروئید است و این همان چیزی است که در نهایت بسیاری از افراد را به تشخیص بیماری تیروئید هدایت می کند.
اگر ندول تیروئید دارید از چه غذاهایی اجتناب کنید؟
غذاهایی که برای غده تیروئید مضر هستند عبارتند از غذاهای خانواده کلم، سویا، غذاهای سرخ شده، گندم، غذاهای سرشار از کافئین، شکر، فلوراید و ید. غده تیروئید یک غده سپر شکل است که در گردن شما قرار دارد. هورمون‌های T3 و T4 را ترشح می‌کند که متابولیسم هر سلول بدن را کنترل می‌کنند.
